Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Ударник
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{Плавание}} | {{Плавание}} | ||
== «Ударник» == | == «Ударник» == | ||
| − | + | ||
Как и в случае с «[[бамбино]]», среди представителей «ударников» чаще встречаются женщины, но в отличие от «бамбино» у них, как правило, в большей или меньшей мере присутствует опыт в плавании. Уже по названию можно догадаться, что отличительная черта этих пловцов — мощные удары ногами в шестиударном кроле, возмещающие относительно слабую технику захвата (рука находится на линии головы). Гребок мало помогает этим пловцам в создании продвижения, потому они вынуждены компенсировать это мощными ударами ног. | Как и в случае с «[[бамбино]]», среди представителей «ударников» чаще встречаются женщины, но в отличие от «бамбино» у них, как правило, в большей или меньшей мере присутствует опыт в плавании. Уже по названию можно догадаться, что отличительная черта этих пловцов — мощные удары ногами в шестиударном кроле, возмещающие относительно слабую технику захвата (рука находится на линии головы). Гребок мало помогает этим пловцам в создании продвижения, потому они вынуждены компенсировать это мощными ударами ног. | ||
| Строка 37: | Строка 37: | ||
основным источником движущей силы и буквально истощают пловца. Кроме того, в отличие от традиционного «ударника» работа ног у мужчин может иметь такую особенность: выполняется четыре мощных удара, а следом два более легких. | основным источником движущей силы и буквально истощают пловца. Кроме того, в отличие от традиционного «ударника» работа ног у мужчин может иметь такую особенность: выполняется четыре мощных удара, а следом два более легких. | ||
| + | |||
| + | Ознакомьтесь с видеоматериалом о типе «ударник»: www.swimtypes.com/ kicktastic. | ||
== Основные ошибки == | == Основные ошибки == | ||
