Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Шаблон:Упражнение
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 106: | Строка 106: | ||
* [[Жим гантелей на наклонной скамье]] | * [[Жим гантелей на наклонной скамье]] | ||
* [[Жим гантелей лежа]] | * [[Жим гантелей лежа]] | ||
− | + | * [[Подъем рук с гантелями перед собой]] | |
− | + | * [[Жим лежа узким хватом]] | |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | * [[Подъем | ||
− | |||
− | |||
− | * [[ | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Информация == | == Информация == |