Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Эфедрин
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Эфедрин для похудения}} | {{DISPLAYTITLE:Эфедрин для похудения}} | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
| − | ==Эфедрин для похудения== | + | == Эфедрин для похудения == |
[[Image:EPHENDRIN.jpg|300px|thumb|right|Препарат эфедрина]] | [[Image:EPHENDRIN.jpg|300px|thumb|right|Препарат эфедрина]] | ||
| − | '''Эфедрин''' (англ. Ephedrine) - препарат со стимулирующим действием, [[Адреномиметические средства|симпатомиметик]], используется в бодибилдинге для подавления аппетита и [[Препараты для похудения|сжигания жира]]. В медицине применяется для лечения бронхиальной астмы, гипотензии и некоторых других заболеваний | + | '''Эфедрин''' (англ. Ephedrine) - препарат со стимулирующим действием, [[Адреномиметические средства|симпатомиметик]], используется в бодибилдинге для подавления аппетита и [[Препараты для похудения|сжигания жира]]. В медицине применяется для лечения бронхиальной астмы, гипотензии и некоторых других заболеваний. |
| − | + | Эфедрин схож по структуре и действию с такими стимуляторами ЦНС как амфетамины и метамфетамины. Химически, эфедрин является алкалоидом, который содержится в различных растениях рода Эфедры (семейство Ephedraceae). Наиболее распространенные формы - эфедрина гидрохлорид и эфедрина сульфат. | |
| − | |||
| − | + | С 1 января 2013 года вводится статья 228.3 УК, устанавливающая уголовную ответственность за незаконное приобретение прекурсоров в крупном и особо крупном размере (Постановление Правительства от 08 октября 2012 года № 1020 "Об утверждении крупного и особо крупного размеров прекурсоров наркотических средств или психотропных веществ, а также крупного и особо крупного размеров для растений, содержащих прекурсоры наркотических средств или психотропных веществ, либо их частей, содержащих прекурсоры наркотических средств или психотропных веществ, для целей статей 228.3, 228.4 и 229.1 Уголовного кодекса Российской Федерации"). Простым языком, отныне все жиросжигатели с эфедрином, экстрактом эфедрина попадают под запрет. Теперь все жиросжигатели Cloma Pharma, Ge Pharma, Strimerex нельзя не только продавать, но и покупать для личного пользования. | |
| − | + | Ст. 229.1 УК РФ предусмотрена ответственность за контрабанду прекурсоров, к которым относится эфедрин, от 3 лет до пожизненного срока. | |
| − | 1 | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | + | == Действие эфедрина == | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | ==Действие эфедрина== | ||
Эфедрин является симпатомиметиком, это значит, что его действие реализуется за счет высвобождения катехоламинов (норадреналина) из нервных окончаний, которые в свою очередь взаимодействуют с адренэргическими рецепторами. Действие эфедрина в целом проявляется активацией симпатической нервной системы. Сам эфедрин не взаимодействует с адренорецепторами. <ref>Guoyi Ma, et al. Pharmacological Effects of Ephedrine Alkaloids on Human {alpha}1- and {alpha}2-Adrenergic Receptor Subtypes J. Pharmacol. Exp. Ther.; nr. 322 pp. 214-221</ref> Действие эфедрина на центральную нервную систему ограничено, поскольку он плохо проникает через гемато-энцефаличекий барьер. | Эфедрин является симпатомиметиком, это значит, что его действие реализуется за счет высвобождения катехоламинов (норадреналина) из нервных окончаний, которые в свою очередь взаимодействуют с адренэргическими рецепторами. Действие эфедрина в целом проявляется активацией симпатической нервной системы. Сам эфедрин не взаимодействует с адренорецепторами. <ref>Guoyi Ma, et al. Pharmacological Effects of Ephedrine Alkaloids on Human {alpha}1- and {alpha}2-Adrenergic Receptor Subtypes J. Pharmacol. Exp. Ther.; nr. 322 pp. 214-221</ref> Действие эфедрина на центральную нервную систему ограничено, поскольку он плохо проникает через гемато-энцефаличекий барьер. | ||
| − | ===Эффекты эфедрина=== | + | === Эффекты эфедрина === |
| − | *Сжигание жира | + | * Сжигание жира |
| − | *Снижение аппетита (выраженное) | + | * Снижение аппетита (выраженное) |
| − | *Психическая стимуляция | + | * Психическая стимуляция |
| − | *Повышение пульса | + | * Повышение пульса |
| − | *Ускорение метаболизма | + | * Ускорение метаболизма |
| − | *Повышение работоспособности и производительности тренировок | + | * Повышение работоспособности и производительности тренировок |
| − | *Умеренное мочегонное действие | + | * Умеренное мочегонное действие |
| − | ===Сочетание эфедрина=== | + | === Сочетание эфедрина === |
| − | Чаще всего эфедрин сочетают с [[кофеин]]ом и аспирином - [[ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)]], иногда аспирин заменяется салицином, который по действию практически не отличается от аспирина. Многие производители [[Спортивное питание|спортивного питания]] раньше выпускали [[жиросжигатели]] на основе ЭКА. В настоящее время жиросжигатели с ЭКА | + | Чаще всего эфедрин сочетают с [[кофеин]]ом и аспирином - [[ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)]], иногда аспирин заменяется салицином, который по действию практически не отличается от аспирина. Многие производители [[Спортивное питание|спортивного питания]] раньше выпускали [[жиросжигатели]] на основе ЭКА. В настоящее время жиросжигатели с ЭКА являются нелегальными в России и многих странах мира, однако продолжают изготавливаться в таких странах как Китай, Индия, Таиланд и др. |
| − | ==Побочные эффекты эфедрина== | + | == Побочные эффекты эфедрина == |
Побочные эффекты связанные с приемом эфедрина внутрь:<ref>Joint Formulary Committee. British National Formulary, 47th edition. London: British Medical Association and Royal Pharmaceutical Society of Great Britain; 2004.</ref> | Побочные эффекты связанные с приемом эфедрина внутрь:<ref>Joint Formulary Committee. British National Formulary, 47th edition. London: British Medical Association and Royal Pharmaceutical Society of Great Britain; 2004.</ref> | ||
| − | *Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, аритмия, стенокардия, повышение артериального давления | + | * Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, аритмия, стенокардия, повышение артериального давления |
| − | *Кожные побочные эффекты: приливы, потливость, [[акне]] | + | * Кожные побочные эффекты: приливы, потливость, [[акне]] |
| − | *Гастроинтестинальные: подавление аппетита, тошнота | + | * Гастроинтестинальные: подавление аппетита, тошнота |
| − | *Мочеполовая система: затруднение мочеиспускание (очень редко) | + | * Мочеполовая система: затруднение мочеиспускание (очень редко) |
| − | *Центральная нервная система: беспокойство, бессонница, эйфория, агрессивность | + | * Центральная нервная система: беспокойство, бессонница, эйфория, агрессивность |
| − | *Прочие побочные эффекты эфедрина: головокружение, головная боль, тремор (дрожь), гипергликемия, сухость во рту | + | * Прочие побочные эффекты эфедрина: головокружение, головная боль, тремор (дрожь), гипергликемия, сухость во рту |
| − | Большинство из нежелательных реакций | + | Большинство из нежелательных реакций исчезают через 2-3 дня после начала курса. |
| − | ===Предотвращение побочных эффектов эфедрина=== | + | === Предотвращение побочных эффектов эфедрина === |
Многие побочные эффекты можно предотвратить, если соблюдать следующие правила: | Многие побочные эффекты можно предотвратить, если соблюдать следующие правила: | ||
| − | *Эфедрин может перегружать сердечно-сосудистую систему, особенно при первичных употреблениях, однако эту побочную реакцию можно предотвратить с помощью бета-блокаторов. Принимайте Метопролол в дозе 50-100 мг 1-2 раза сутки, это нормализует артериальное давление, снизит частоту пульса, устранит неприятные ощущения в груди. Метопролол защитит ваше сердце, заблокировав влияние эфедрина на миокард. Что бы подобрать адекватную дозу бета-блокаторов, проверьте частоту пульса через 2-3 часа после приема порции эфедрина и 50 мг Метопролола. Если пульс в пределах 60-80 ударов в минуту в покое, то дозировка достаточная. Если пульс ниже - уменьшите дозу Метопролола в два раза, если пульс выше - увеличьте дозировку в 1,5-2 раза. | + | * Эфедрин может перегружать сердечно-сосудистую систему, особенно при первичных употреблениях, однако эту побочную реакцию можно предотвратить с помощью бета-блокаторов. Принимайте Метопролол в дозе 50-100 мг 1-2 раза сутки, это нормализует артериальное давление, снизит частоту пульса, устранит неприятные ощущения в груди. Метопролол защитит ваше сердце, заблокировав влияние эфедрина на миокард. Что бы подобрать адекватную дозу бета-блокаторов, проверьте частоту пульса через 2-3 часа после приема порции эфедрина и 50 мг Метопролола. Если пульс в пределах 60-80 ударов в минуту в покое, то дозировка достаточная. Если пульс ниже - уменьшите дозу Метопролола в два раза, если пульс выше - увеличьте дозировку в 1,5-2 раза. |
| − | *Пейте достаточное количество жидкости - не менее 2,5 литров в сутки (общее количество), иначе возникает обезвоживание, которое грозит многочисленными осложнениями. Препарат подавляет чувство жажды и увеличивает потери жидкости, поэтому контролируйте количество выпиваемой воды. | + | * Пейте достаточное количество жидкости - не менее 2,5 литров в сутки (общее количество), иначе возникает обезвоживание, которое грозит многочисленными осложнениями. Препарат подавляет чувство жажды и увеличивает потери жидкости, поэтому контролируйте количество выпиваемой воды. |
| − | *Для предотвращения бессонницы не принимайте препарат во вторую половину дня. | + | * Для предотвращения бессонницы не принимайте препарат во вторую половину дня. |
| − | *Если возникли другие выраженные побочные эффекты, снизьте дозу эфедрина или полностью отмените. | + | * Если возникли другие выраженные побочные эффекты, снизьте дозу эфедрина или полностью отмените. |
| − | *Не принимайте данный препарат, если у вас есть противопоказания. | + | * Не принимайте данный препарат, если у вас есть противопоказания. |
| − | *Для полной безопасности, прием эфедрина должен быть согласован с врачом. | + | * Для полной безопасности, прием эфедрина должен быть согласован с врачом. |
| − | ===Противопоказания к эфедрину=== | + | === Противопоказания к эфедрину === |
| − | *Не принимайте эфедрин совместно с антидепрессантами (ингибиторы МАО | + | * Не принимайте эфедрин совместно с антидепрессантами (ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы МАО и некоторые другие). |
| − | *Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, инфаркт в анамнезе, аритмии и др.) | + | * Заболевания сердечно-сосудистой системы (ИБС, инфаркт в анамнезе, аритмии и др.) |
| − | *Повышенное артериальное давление | + | * Повышенное артериальное давление |
| − | *Закрытоугольная глаукома | + | * Закрытоугольная глаукома |
| − | *[[Гипертрофия простаты]] | + | * [[Гипертрофия простаты]] |
| − | *Феохромоцитома | + | * Феохромоцитома |
| − | *Беременность и лактация | + | * Беременность и лактация |
| − | *Возраст менее 18 лет (относительное противопоказание). | + | * Возраст менее 18 лет (относительное противопоказание). |
| − | *Если у вас имеются какие-либо заболевания, или вы принимаете лекарственные средства, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. | + | * Если у вас имеются какие-либо заболевания, или вы принимаете лекарственные средства, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. |
| − | ==Препараты содержащие эфедрин== | + | == Препараты содержащие эфедрин == |
[[Image:Bronholitin.jpg|300px|thumb|right|Бронхолитин (флакон 125 мл)]] | [[Image:Bronholitin.jpg|300px|thumb|right|Бронхолитин (флакон 125 мл)]] | ||
БРОНХОЛИТИН (BRONCHOLYTIN) - сироп от кашля, получивший наибольшую популярность, поскольку все еще отпускается без рецепта частными аптеками. Один флакон Бронхолитина содержит: эфедрина гидрохлорид - 100 мг, глауцина гидробромид - 125 мг, масло базилика камфорного 125 мг. | БРОНХОЛИТИН (BRONCHOLYTIN) - сироп от кашля, получивший наибольшую популярность, поскольку все еще отпускается без рецепта частными аптеками. Один флакон Бронхолитина содержит: эфедрина гидрохлорид - 100 мг, глауцина гидробромид - 125 мг, масло базилика камфорного 125 мг. | ||
| Строка 104: | Строка 73: | ||
Однако есть и существенный недостаток - сахар. В 1 флаконе бронхолитина содержится 43 г сахара (около 14 г в одной порции сиропа). Фактически - это всего две чайных ложки, которые не создадут значительного препятствия во время сушки и быстро "сгорят" в процессе тренинга. | Однако есть и существенный недостаток - сахар. В 1 флаконе бронхолитина содержится 43 г сахара (около 14 г в одной порции сиропа). Фактически - это всего две чайных ложки, которые не создадут значительного препятствия во время сушки и быстро "сгорят" в процессе тренинга. | ||
| − | [[ | + | Смотрите также прочие [[препараты, содержащие эфедрин]]. |
| − | |||
| − | + | == Курс эфедрина для похудения == | |
| − | + | * Тщательно ознакомьтесь с фармакологическими аспектами эфедрина. Прием анного средства возможен только под контролем врача. | |
| − | + | * Обычно тренеры рекомендуют начинать прием 25 мг эфедрина 1 раз в сутки. Проверьте переносимость и обратите внимание на побочные эффекты. | |
| − | + | * Увеличьте постепенно кратность приема до 3 раз по 25 мг, отрегулируйте дозу Метопролола, как описано выше. Минимальный перерыв между приемами 3-4 часа. | |
| − | + | * Принимать препарат лучше в первую половину дня, для предотвращения бессонницы. | |
| − | + | * В дни тренировок принимайте одну дозу эфедрина за 30-60 минут до начала тренинга, остальные дозы в обычное время. | |
| + | * Продолжительность курса 1-2 недели, затем нужно сделать перерыв 1 неделю минимум. Не следует делать цикл длиннее 2 недель, так как при длительном использовании развивается тахифилаксия, а также привыкание, поэтому перерыв необходим в обязательном порядке. | ||
| + | * Для получения максимального результата эфедрин сочетается с [[кофеин]]ом. Препараты употребляются одновременно, при этом доза кофеина (250 мг) в 10 раз больше чем эфедрина (25 мг). | ||
| + | * Соблюдайте [[диета для похудения|диету для похудения]] | ||
| + | * Принимайте [[спортивное питание для похудения]] | ||
| + | * Обязательно выполняйте [[аэробные тренировки]] каждый день по 40-90 минут. | ||
| − | ==Замена эфедрина== | + | == Замена эфедрина == |
| − | Как известно, эфедрин запрещен к свободному распространению и отпуску в России | + | Как известно, эфедрин запрещен к свободному распространению и отпуску в России в чистом виде. Препарат содержащий эфедрин - бронхолитин содержит довольно много сахара и имеет скверный вкус, вызывая у некоторых людей тошноту и другие неприятные эффекты. Однако существует замены эфедрину - '''[[тироксин]]''', основной гормон щитовидной железы. Другие алкалоиды, такие как: кофеин, йохимбин, синефрин, а также, левовращающий изомер амфетамина (L-амфетамин) |
| − | ==Читайте также== | + | == Читайте также == |
| − | *[[Стимуляторы]] | + | * [[Стимуляторы]] |
| − | *[[Кленбутерол]] | + | * [[Кленбутерол]] |
| − | *[[ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)]] | + | * [[ЭКА (эфедрин, кофеин, аспирин)]] |
| − | *[[Кофеин]] | + | * [[Кофеин]] |
| − | *[[DMAA|Метилгексанамин]] | + | * [[DMAA|Метилгексанамин ]] |
| − | *[[Жиросжигатели]] | + | * [[Жиросжигатели]] |
*[[Спортивное питание для похудения]] | *[[Спортивное питание для похудения]] | ||
| − | ==Примечания== | + | == Примечания == |
| − | <references /> | + | <references/> |
| − | [[Категория:Фармакология]] | + | [[Категория:Фармакология]][[Категория:Сжигание_жира]] |
| − | [[Категория:Сжигание_жира]] | ||
