Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Animal Pak (Universal)

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
 
{{DISPLAYTITLE:Animal Pak (Universal): отзывы}}
 
{{DISPLAYTITLE:Animal Pak (Universal): отзывы}}
 
{{Expert}}
 
{{Expert}}
{{Спортпит
 
|название            = Animal Pak
 
|скриншот            = [[Image:Image_25754_450_white.jpg|150px|Animal Pak (Universal Nutrition)]]
 
|Категория          = [[Витаминно-минеральный комплекс]]
 
|Производитель      = [[Universal Nutrition]]
 
|Упаковка            = 30 пакетиков<br />44 пакетика
 
|Вкус                =
 
|Цена                = 2740 - 3400 ₽
 
|Рейтинг            = 4,7/5
 
}}
 
 
== Animal Pak от Universal Nutrition ==
 
== Animal Pak от Universal Nutrition ==
 
+
[[Image:Image_25754_450_white.jpg|150px|thumb|right|Animal Pak 44 пакетика]]
'''Animal Pak''' - спортивная диетическая добавка из класса [[Витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]], производимая [[Universal Nutrition]], США. Компания была основана в 1977 году, а производство Animal Pak запущено в 1983 году. Universal Nutrition заявляет, что данный продукт разработан для обеспечения тяжело тренирующихся атлетов всеми необходимыми микронутриентами для максимального физического развития и поддержания здоровья. Особенно активно продвигается в сфере фитнеса, бодибилдинга и тяжелой атлетики, в течение 10 лет (с 2005 года) является лучшим мультивитаминным комплексом по версии Bodybuilding.com's Supplement Awards. В то же время добавка вызывает много сомнений и имеет некоторые недостатки.  
+
'''Animal Pak''' - спортивная диетическая добавка из класса [[Витаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральных комплексов]], производимая Universal Nutrition, США. Компания была основана в 1977 году, а производство Animal Pak запущено в 1983 году. Universal Nutrition заявляет, что данный продукт разработан для обеспечения тяжело тренирующихся атлетов всеми необходимыми микронутриентами для максимального физического развития и поддержания здоровья. Особенно активно продвигается в сфере фитнеса, бодибилдинга и тяжелой атлетики, в течение 8 лет (с 2005 года) является лучшим мультивитаминным комплексом по версии Bodybuilding.com's Supplement Awards. В то же время добавка вызывает много сомнений и имеет некоторые недостатки.  
  
 
=== Заявленные преимущества ===
 
=== Заявленные преимущества ===
Строка 22: Строка 12:
 
*Укрепляет здоровье
 
*Укрепляет здоровье
 
*Ментальная концентрация
 
*Ментальная концентрация
*Помогает усвоению белка
 
  
 
== Состав Animal Pak ==
 
== Состав Animal Pak ==
Строка 28: Строка 17:
 
Одна порция Animal Pak (2 пакетика) содержит:
 
Одна порция Animal Pak (2 пакетика) содержит:
  
*Энергетическая ценность: 40 ккал
+
*Энергетическая ценность: 40 калл
 
*Углеводы: 4 г, из которых 2 г составляют пищевые волокна
 
*Углеводы: 4 г, из которых 2 г составляют пищевые волокна
 
*Протеины: 6 г
 
*Протеины: 6 г
Строка 51: Строка 40:
 
*Марганец в 2,5 раз
 
*Марганец в 2,5 раз
  
С некоторыми компонентами Animal Pak железо усваивается плохо, поэтому отсутствует в составе и если есть необходимость его надо принимать отдельно.
+
Следует заметить, что рекомендованная дневная норма RDA не является максимум или безопасным диапазоном. RDA отражает норму для обычного человека, при употреблении которой не будет развиваться гиповитаминоз. В статье [[витамины и минералы]] вы можете ознакомиться с максимально допустимым уровнем потребления витаминов, который считается безопасным. Все дозировки Animal Pak ниже максимально допустимого уровня, таким образом опасения по поводу развития гипервитаминоза безосновательны. Несмотря на это, целесообразность применения мегадоз витаминов не доказана и видится многими специалистами лишь как маркетинговая заманка.  
Следует заметить, что рекомендованная дневная норма RDA не является максимумом или безопасным диапазоном. RDA отражает норму для обычного человека, при употреблении которой не будет развиваться гипервитаминоз. В статье [[витамины и минералы]] вы можете ознакомиться с максимально допустимым уровнем потребления витаминов, который считается безопасным. Все дозировки Animal Pak ниже максимально допустимого уровня, таким образом опасения по поводу развития гипервитаминоза безосновательны. Несмотря на это, целесообразность применения мегадоз витаминов не доказана и видится многими специалистами лишь как маркетинговая заманка.  
 
  
 
=== Animal Pak и цвет мочи ===
 
=== Animal Pak и цвет мочи ===
Строка 70: Строка 58:
 
Комплекс для повышения производительности (работоспособности, выносливости) полностью состоит из ингредиентов с недоказанной или сомнительной эффективностью:  
 
Комплекс для повышения производительности (работоспособности, выносливости) полностью состоит из ингредиентов с недоказанной или сомнительной эффективностью:  
  
*Uni-Liver (высушенная говяжья печень) 4080mg
+
*Uni-Liver™ (высушенная говяжья печень) 4080mg
 
*Carnitine ([[L-карнитин|карнитин]])25mg ''(дозировка крайне низка)''
 
*Carnitine ([[L-карнитин|карнитин]])25mg ''(дозировка крайне низка)''
 
*Choline ([[Холин]]) 250mg
 
*Choline ([[Холин]]) 250mg
Строка 79: Строка 67:
 
*Oriental Ginseng ([[Женьшень]]) 250mg
 
*Oriental Ginseng ([[Женьшень]]) 250mg
 
*Para-Aminobenzoic Acid (парааминобензойная кислота) 400mg
 
*Para-Aminobenzoic Acid (парааминобензойная кислота) 400mg
*Pyridoxine Α-Ketoglutarate ([[Пиридоксин]]) 200mg
+
*Pyridoxine Α-Ketoglutarate ([[Пиридоксин]] 200mg
  
 
=== Антиоксидантный комплекс ===
 
=== Антиоксидантный комплекс ===
  
[[Антиоксиданты]] предназначены для предотвращения вредных окислительных процессов, разрушающих мембраны клеток. Несмотря на доказанную пользу для здоровья, антиоксиданты не способствуют формированию фигуры и росту мышц. Исключение составляют немногие добавки: [[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|альфа-липоевая кислота]], экстракт виноградных косточек и экстракт косточек грейпфрута, содержащий [[нарингин и нарингенин]].
+
[[Антиоксиданты]] предназначены для предотвращения вредных окислительных процессов, разрушающих мембраны клеток. Не смотря на доказанную пользу для здоровья, антиоксиданты не способствуют формированию фигуры и росту мышц. Исключение составляют только два компонента комплекса: [[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|альфа-липоевая кислота]] и экстракт косточек грейпфрута, содержащий [[нарингин и нарингенин]].
  
 
=== Комплекс пищеварительных ферментов ===
 
=== Комплекс пищеварительных ферментов ===
  
[[Ферменты|Пищеварительные ферменты]] способствуют более быстрому и полному усвоению пищи. Количество ферментов указано в миллиграммах, однако это не говорит об их активности. Предположительно, содержится достаточное количество панкреатина (для переваривания углеводов), недостаточное количество липазы (для переваривания жиров). [[Bromelain|Бромелаин]], [[папаин]] и VegPeptase 2000™ (для переваривания протеина) - умеренное количество.
+
[[Ферменты|Пищеварительные ферменты]] способствуют более быстрому и полному усвоению пищи. Количество ферментов указано в миллиграммах, однако это не говорит о их активности. Предположительно, содержится достаточное количество панкреатина (для переваривания углеводов), недостаточное количество липазы (для переваривания жиров). [[Bromelain|Бромелаин]], папаин и VegPeptase 2000™ (для переваривания протеина) - умеренное количество.
  
 
== Состав таблеток и количество ==
 
== Состав таблеток и количество ==
Строка 116: Строка 104:
 
== Режим приема ==
 
== Режим приема ==
  
Согласно официальным данным, следует принимать 1 раз в день по 1 пакетику сразу после еды, поскольку витамины лучше усваиваются с пищевым содержимым. Для профессиональных атлетов с большой массой рекомендуется принимать по 1 пакетику дважды в день с перерывом 4-12 часов. Согласно рекомендациям на официальном сайте допустим прием на голодный желудок. Можно сочетать прием со всеми основными [[Спортивное питание|спортивными добавками]].  
+
Согласно официальным данным, следует принимать 1 раз в день по 1 пакетику после еды, поскольку витамины лучше усваиваются с пищевым содержимым. Для профессиональных атлетов с большой массой рекомендуется принимать по 1 пакетику дважды в день. Согласно рекомендациям на официальном сайте допустим прием на голодный желудок. Можно сочетать прием со всеми основными [[Спортивное питание|спортивными добавками]].  
  
 
После курса (1 упаковка) желательно сделать перерыв на 1-2 месяца, согласно общим рекомендациям по употреблению витаминно-минеральных комплексов.
 
После курса (1 упаковка) желательно сделать перерыв на 1-2 месяца, согласно общим рекомендациям по употреблению витаминно-минеральных комплексов.
 
'''Условия хранения.''' Хранить в прохладном сухом месте вдали от тепла, влаги и солнечных лучей. Держать в недоступном для детей месте.
 
  
 
== Отзывы о Animal Pak ==
 
== Отзывы о Animal Pak ==
Строка 129: Строка 115:
  
 
*Оптимальный состав (большинство)
 
*Оптимальный состав (большинство)
*Прилив энергии (71)
+
*Прилив энергии (70)
 
*Рост мышц (47)
 
*Рост мышц (47)
 
*Цена (43)
 
*Цена (43)
Строка 144: Строка 130:
 
=== Побочные эффекты ===
 
=== Побочные эффекты ===
  
Как уже было сказано выше, наиболее частые опасения касательно развития гипервитаминоза не оправданы, поскольку дозировки не превышают максимально допустимые. Беспокойства по поводу пищеварительных ферментов также напрасны, во-первых, поскольку их количество минимальное, во-вторых, потому что вообще отрицательные последствия приема пищеварительных ферментов не доказаны. Обратная связь в ответ на поступление экзогенных ферментов действительно существует, однако нарушения собственной секреторной функции не возникает<ref>Malfertheiner P. · Domínguez-Muñoz J.E. Effect of Exogenous Pancreatic Enzymes on Gastrointestinal and Pancreatic Hormone Release and Gastrointestinal Motility. Digestion 1993;54:15–20</ref>, в этом можно легко убедиться, открыв любой современный учебник фармакологии.
+
Как уже было сказано выше, наиболее частые опасения по поводу развития гипервитаминоза не оправданы, поскольку дозировки не превышают максимально допустимые. Возможны такие побочные эффекты как расстройство пищеварения, индивидуальная непереносимость. Не предназначен для употребления беременным и кормящим. Официальных возрастных ограничений не имеет.  
 
 
Чаще всего встречаются такие побочные эффекты как расстройство пищеварения, индивидуальная непереносимость.
 
 
 
'''Информация о побочных эффектах и противопоказаниях на упаковке:'''
 
 
 
Этот продукт не предназначен для использования лицами моложе 18 лет. Не принимайте этот продукт, если у вас имеется следующие заболевания: диабет, астма, депрессия, периодические головные боли, глаукома, затрудненное мочеиспускание, увеличение простаты, эпилепсия, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, артрит, болезни сердца, инсульт или  воспалительные заболевания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете какие-либо дополнительные лекарства или [[Биологически активные добавки|БАД]].
 
 
 
Animal Pak противопоказан детям, пожилым пациентам, беременным или кормящим женщинам. Немедленно прекратите использование и обратитесь к специалисту, если  возникло головокружение, бессонница, тремор, нервозность, возбуждение, головная боль, учащенное сердцебиение, или любые другие побочные эффекты. Использование может быть запрещено в некоторых спортивных организациях. Этот продукт содержит химическое вещество, которое превышает допустимую норму установленную в штате Калифорния, и может вызывать врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции.
 
  
 
== Отзывы эксперта ==
 
== Отзывы эксперта ==
Строка 160: Строка 138:
 
Большая известность добавки прежде всего связана с маркетинговыми приемами. Мегадозы микроэлементов, дополнительные фирменные смеси, огромный размер и число таблеток, красивое фирменное оформление, масштабные промо-кампании.
 
Большая известность добавки прежде всего связана с маркетинговыми приемами. Мегадозы микроэлементов, дополнительные фирменные смеси, огромный размер и число таблеток, красивое фирменное оформление, масштабные промо-кампании.
  
Покупка Animal Pak целесообразна только в случае наличия основных продуктов для набора мышечной массы: [[протеин]], [[креатин]], [[BCAA]], [[гейнер]]. Если вы имеете ограниченные финансовые возможности, приобретайте лучше аптечные мультивитаминные препараты и более [[Спортивное питание и добавки для роста мышц|эффективное спортивное питание]].
+
Покупка Animal Pak целесообразна только в случае наличия основных продуктов для набора мышечной массы: [[протеин]], [[креатин]], [[BCAA]], [[гейнер]]. Если вы имеете ограниченные финансовые возможности, приобретайте лучше аптечные мультивитаминные препараты и более [[Спортивное питание и добавки для роста мышц|эффективное спортивное питание]].  
 
 
{{Витамины|4=4}}
 
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==
Строка 169: Строка 145:
 
*[[Opti-Women]]
 
*[[Opti-Women]]
 
*[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]]
 
*[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]]
*[[Animal M-Stak (Universal Nutrition)]]
 
*[[Animal Test]]
 
*[[Animal Cuts от Universal Nutrition]]
 
  
== Источники ==
 
<references/>
 
 
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Здоровье]]
 
[[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Здоровье]]

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения