История ветки

Время	Участник	Действия	Комментарий
23:06, 7 января 2015	195.9.227.103 (обсуждение)	Создан новый ответ	(Ответ на Мертвая тяга)
09:39, 13 декабря 2012	95.58.87.10 (обсуждение)	Создана новая ветка

Ребят, откуда уверенность что румынская тяга заставляет работать мышцы спины?

Основные работающие мышцы в ней - это верх ягодичных, поясничные, и растяжка задней поверхности бедра.

Спина там никаким боком не работает, максимум как стабилизатор.

‎

Поясница это тоже спина

‎

Навигация