Наконец-то нашлась подходящая для меня статья, я тоже сомнивался в эффекте от проделывания изнурительной базы, а тут все коротко и ясно, главное доказанно НАУЧНО!
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Обсуждение:Настоящий секрет роста массы
Нет старых тем