"Исследователи решили убедиться в верности этого утверждения. В эксперименте участвовали 10 женщин с избыточным весом. Все они шесть раз в неделю выполняли аэробные упражнения. Но при этом одна группа еще и следовала специально подобранной диете, вдвое сократив потребление калорий. Участницы же второй придерживались диеты, сохранявшей их прежний вес.
Итоги были подведены 14 недель спустя. И вот что выяснилось. Вес сбросили все женщины. Но состав потерянного веса существенно отличался. В первой группе участницы потеряли 67% жира и 33% сухой мышечной массы. А во второй процент потерянного жира оказался большим — 86% (и лишь 14% сухой мышечной массы)! Помимо этого, в первой группе RMR снизился на 9%, а во второй эти показатели остались прежними.
Пункт 3 во влиянии силовых тренировок. Не указано, делала ли какая-либо из групп силовые упражнения. Формулировка "одна группа" "вторая группа" должна быть заменена на "первая" "вторая" во избежание двусмысленности.
Также, отсутствуют ссылки на оригинальные исследования. Просьба к автору этой части статьи внести необходимые правки т.к. не имея доступа к оригинальному исследованию я этого делать не вправе.
