Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Скачать Muscle and Fitness 2012 №4
Muscle and Fitness 2012 №4[править | править код]
Полный список номеров за 2010-2012 годы: Muscle and Fitness
Содержание выпуска[править | править код]
В журнале "Muscle & Fitness" №4 2012г. вы сможете прочесть следующие статьи.
Статьи про тренинг:
- Круговой тренинг - стр.29.
- Увеличение дельт - стр.41.
- Рельеф без аэробики - стр.48.
- Генетика при тренировках - стр. 63.
- Бокс для сжигания жира - стр.75.
- Рост мышц без отказных усилий - стр.103.
- Начало пути набора массы - стр.112.
- Дневник тренинга: грудь шире - стр.146.
Статьи о питании:
- 5 фактов о грейпфруте - стр.8.
- Стейк угрожает раком - стр.16.
- Добавки для повышения силы и выносливости - стр.89.
- Разнообразие в меню - стр.94.
- Диета воина - стр.121.
- Тайна пампинга - стр.154.
Знаменитости:
- Надежда Дворчик - стр.20.
- Брок Леснар - стр.129.
- Николь Ли - стр.141.
- Франко Коломбо - стр.156.
Скачать Журнал - Muscle & Fitness №4-2012 в pdf формате:
