Изменения

Фулбоди: тренировка на все тело

154 байта убрано, 6 лет назад

Нет описания правки

Веса, время отдыха и тренировочный объём были одинаковыми в обеих группах.

*Наклоны со штангой 3 сета

*[[Наклоны со штангой на плечах|Наклоны со штангой]] 3 сета

'''Результаты'''.

2

правки