Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Техника спортивных упражнений

39 байт добавлено, 6 лет назад
Техника спортивных упражнений как объект изучения
В технике физических упражнений выделяют 3 аспекта:
*'''Основа техники упражнения''' - подразумевает совокупность звеньев и черт структуры движений, необходимых для решения двигательной задачи (например, разбег, отталкивание, полет и приземление в прыжках).*'''Главное звено техники ''' - это наиболее важная, решающая часть способа выполнения двигательной задачи (например, отталкивание в прыжках в высоту, соединённое с махом свободной ноги и взмахом руками).*'''Детали техники ''' – это относительно второстепенные особенности выполнения отдельных движений, входящих в действие. Они, как правило, выражают индивидуальные черты выполнения двигательного действия.
=== Понятие «техника спортивных упражнений» ===
5242
правки

Навигация