5242
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Основы составления комплекса упражнений
=== Основы составления комплекса упражнений ===
:''Основная статья:'' [[Как составить тренировочную программу|Как составить программу тренировок]] и [[Тренировки для начинающих заниматься в тренажерном зале]]
Если бы некий оркестр начал играть ''Времена года'' Вивальди без струнных инструментов, вы бы явно почувствовали нехватку глубины и жизненной силы. Точно так же при изъятии из тренировки некоего ключевого элемента результат вас может глубоко разочаровать. Поэтому постарайтесь всегда следовать рекомендациям этого раздела.
