24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Техника отжиманий на брусьях (видео) ==
{{#evpev:youtube|ZxcRQwQSs1U|300|right|Отжимания на брусьях (видео)|right|300}}
[[Image:Atlas_fitnesa15.jpg|250px|thumb|right|Отжимания на брусьях]]
# Примите положение упора на брусьях на прямых руках. Начинать это упражнение из нижней позиции весьма рискованно. Старт из верхней точки позволяет мышцам сократиться и приготовиться к работе.
