24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»
== Скамья для пресса ==
{{#evpev:youtube|sU5v4-O42Tc|300|right|Скамья для пресса |right|300}}
'''Доска для пресса (скамья для пресса)''' – специализированный [[Тренажеры для мышц пресса|тренажер для тренировки мышц пресса]] и спины, формирования рельефа мышц туловища. Традиционно состоит из короткой или длинной скамьи для сидения и валиков или захватов и для ног для совершения упражнения на сгибания и разгибание туловища, а также на скручивание. Используется как профессиональными атлетами, так и любителями активного образа жизни.
