1
правка
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Стритлифтинг: Обновили данные на основании информации с сайта Федерации http://streetlifting.ru
== Стритлифтинг =='''Стритлифтинг''' (от английского англ. ''street-lifting '' — поднимать на улице''уличный подъём'') — это силовой вид спорта, появившийся как одно из направлений [[Воркаут]]а, а позднее ставший отдельным видом. Стритлифтинг включает включающий в себя 2 движения: подтягивания подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясуспортсмена.
В том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру. Современные правила проведения соревнований разработаны International Streetlifting Federation (ISF)как с собственным весом, основанной в январе 2017 года в России с целью популяризации вида спорта "стритлифтинг" в России так и в мире. == Общие правила ==В соревнованиях по стритллифтингу участники выполняют упражнения с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу, в следующем порядке:.
*Стритлифтинг «Мультилифт» - многоповторный (подтягивания подтягивание на перекладине и отжимания ; * отжимание на брусьях с дополнительным весом для мужчин и с собственным весом - для женщин);* двоеборье.
'''В дивизионе «Классика»Дивизионы для женщин:'''* спортсмену нужно выполнить упражнения с максимальным дополнительным весом; * в зачёт идут лучшие результаты в двух упражнениях, засчитанные судьями.
{| class="wikitable"
|в подтягиваниях:* '''двоеборье X кг - Y кг.'''
|}
== Подтягивания на перекладине ==
Участники выполняют упражнение, используя прямой или обратный закрытый хват.
'''Причины, по которым подход может быть не засчитан:'''
* спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
* любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или турника;
* подбородок не достиг положения выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали;
* помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
* использование «разнохвата»
'''Разрешенный инвентарь:'''
* Атлетический пояс
* Кистевые бинты
== Отжимания на брусьях ==
Хват рук должен быть таким, чтобы большой палец был с внутренней части брусьев, а остальные пальцы - с наружной части.
'''Причины, по которым подход может быть не засчитан:'''
* спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
* любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или брусьев;
* 90 градусов в локтях не было достигнуто;
* двойное движение вниз, чтобы либо увеличить глубину, либо попытаться достичь 90 градусов в локтях, после того, как началось движение вверх;
* помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
'''Разрешенный инвентарь:'''
* Атлетический пояс
* Кистевые бинты
== Дивизионы ==
Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионах:
*«Любители с «С прохождением допинг -контроля», далее – «Любители с «С ДК»; *«Без прохождения допинг-контроля», далее – «Без ДК»; *«Любители «С ограниченными возможностями и без прохождения допинг -контроля», далее – «Любители» *«Профессионалы». С «СОВ» с учетом разделения спортсменов, в каждом дивизионепо полу, по весовым категориям, и возрастным группам и полу. == Возрастные категории ==До соревнований допускаются лица от 14-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 14 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.
=== ISF признаны следующие возрастные группы: ===
'''Мужчины:'''
{| class="wikitable"
|'''№'''|'''Категории'''|'''Возраст'''
|-
|1
|Юноши
|[от 14 лет до 17 лет (включительно;])
|-
|2
|Юниоры
|[от 18 лет до 22 лет (включительно;])
|-
|3
|Открытая
|от 23 14 лет до 39 лет включительно;и старше
|-
|4
|Мастера Ветераны M1|[от 40 лет до 49 44 лет (включительно;])
|-
|5
|Мастера Ветераны M2|от 50 45 лет до 59 49 лет (включительно;)
|-
|6
|Мастера Ветераны M3|от 59 50 лет до 69 54 лет (включительно;)
|-
|7
|Мастера Ветераны M4|от 70 55 лет до 59 лет (включительно)|-|8|Ветераны M5|от 60 лет и старше.
|}
'''Женщины:'''
{| class="wikitable"
|'''№'''|'''Категории'''|'''Возраст'''
|-
|1
|ЮношиДевушки|от 14 лет до 17 лет (включительно;)
|-
|2
|ЮниорыЮниорки|от 18 лет до 22 лет (включительно;)
|-
|3
|Открытая
|от 23 14 лет до 39 лет включительно;и старше
|-
|4
|Мастера Ветераны M1|от 40 лет до 49 44 лет (включительно;)
|-
|5
|Мастера Ветераны M2|[от 50 45 лет до 59 49 лет (включительно;])
|-
|6
|Мастера Ветераны M3|от 60 50 лет и старше|}Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: юноши (девушки), юниоры (юниорки), ветераны М1, М2, М3, М4 и М5 в Открытую возрастную группу.==Весовые категории=='''Мужчины:''' * 52,0 кг (вес до 52,0 кг) – только для юношей* 56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)* 60.0 кг (вес от 56.01 до 60 кг) * 67,5 кг (вес от 60.01 до 67,5 кг)* 75,0 кг (вес от 67,51 до 75.0 кг)* 82,5 кг (вес от 75.01 до 82.5 кг)* 90,0 кг (вес от 82,51 до 90.0 кг)* 100.0 кг (вес от 90,01 до 100.0 кг)* 110.0 кг (вес от 100,01 до 110.0 кг)* 125.0 кг (вес от 110,01 до 125.0 кг)* 140 кг (вес от 125.01 до 140,0 кг)* 140.0 кг + (вес от 140.01 и выше) '''Женщины:''' * 44,0 кг (до 44,0 кг) – только для девушек* 48,0 кг (вес от 44,01 до 48 кг* 52,0 кг (вес от 48,01 до 52,0 кг)* 56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)* 60,0 кг (вес от 56,01 до 60,0 кг)* 67,5 кг (вес от 60,01 до 67,5 кг) * 67,5 кг + (вес от 67.51 и выше) ==Нормативы классического стритлифтинга<ref name=":1">https://www.street-lifting.com/normativy</ref>==''(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020)''{| class="wikitable"|'''МУЖЧИНЫ'''| colspan="3" |'''ЗВАНИЯ'''| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''|-|'''Весовая категория'''|'''Элита'''|'''МСМК'''|'''МС'''|'''КМС'''|'''I'''|'''II'''|'''III'''|'''I (Ю)'''|'''II (Ю)'''|'''III (Ю)'''|-|'''до 52'''|||115|100|80|67,5|50|37,5|30|25|-|'''до 56'''|155|145|125|115|95|82,5|65|47,5|37,5|30|-|'''до 60'''|172,5|155|132,5|120|100|90|72,5|55|45|35|-|'''до 67,5'''|190|170|147,5|130|112,5|97,5|80|62,5|52,5|42,5|-|'''до 75'''|200|185|160|140|122,5|105|87,5|70|60|55|-|'''до 82,5'''|210|195|172,5|147,5|130|112,5|95|75|65|57,5|-|'''до 90'''|225|207,5|185|157,5|132,5|120|102,5|82,5|72,5|62,5|-|'''до 90+'''|230|215|195|167,5|145|127,5|110|90|80|67,5|-| colspan="11" |Примечание: все цифры в килограммах|-|'''ЖЕНЩИНЫ'''| colspan="3" |'''ЗВАНИЯ'''| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''|-|'''Весовая категория'''|'''Элита'''|'''МСМК'''|'''МС'''|'''КМС'''|'''I'''|'''II'''|'''III'''|'''I (Ю)'''|'''II (Ю)'''|III (Ю)|-|'''до 44'''|||45|37,5|32,5|27,5|25|17,5|15|12,5|-|'''до 48'''|65|57,5|50|42,5|37,5|32,5|30|22,5|20|15|-|'''до 52'''|70|62,5|55|47,5|45|37,5|35|27,5|22,5|17,5|-|'''до 56'''|75|67,5|60|52,5|50|42,5|40|32,5|27,5|22,5|-|'''до 60'''|80|72,5|65|55|52,5|45|42,5|35|32,5|27,5|-|'''60 +'''|87,5|77,5|67,5|60|55|50|45|37,5|35|32,5|-| colspan="11" |Примечание: все цифры в килограммах
|}
== Весовые категории Нормативы многоповторного стритлифтинга для юниоров (18-22 лет) и ветеранов<ref name=":1" />==''(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020)''{| class="wikitable"|'''ЮНИОРЫ / ВЕТЕРАНЫ'''| colspan="5" |'''РАЗРЯДЫ'''| colspan="3" |'''Мужчины:ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ''' * 45.0 кг |-|'''Весовая категория (до 45.0 кг) '''|'''МС'''|'''КМС'''* 55.0 кг |'''I'''|'''II'''|'''III'''|'''I (вес от 45.01 до 55 кгЮ) '''* 65,0 кг |'''II (вес от 55.01 до 65 кгЮ)'''* 75.0 кг |'''III (вес от 65,01 Ю)'''|-|'''до 75.0 кг )52'''|16*14 / 24*25|16*11 / 24*20|16*8 / 24*16|16*7 / 24*13|16*6 / 24*11|16*4 / 24*9|16*3 / 24* 85.0 кг (вес от 75.01 8|<nowiki>-</nowiki>|-|'''до 85.0 кг )56'''|16*15 / 24*27|16*13 / 24*22|16*10 / 24*17|16*9 / 24*14|16*8 / 24*12|16*6 / 24*10|16*5 / 24*9|16*3 / 24* 95.0 кг [null (вес от 85,01 8|-|'''до 95.0 кг] )60'''|16*16 / 24*29|16*15 / 24*23|16*12 / 24*20|16*10 / 24*17|16*9 / 24*15|16*8 / 24*12|16*6 / 24*11|16*4 / 24* 105.0 кг (вес от 9510|-|'''до 67,01 5'''|16*18 / 24*32|16*17 / 24*25|16*14 / 24*22|16*12 / 24*19|16*10 / 24*17|16*9 / 24*15|16*7 / 24*13|16*5 / 24*12|-|'''до 105.0 кг)75'''|16*20 / 24*35|16*19 / 24*28|16*15 / 24*24|16*13 / 24*21|16*11 / 24*19|16*10 / 24*17|16*8 / 24*15|16*6 / 24* [null 105.0 кг] + (вес от 105.01 и выше)14|-|'''Женщины:до 82,5''' |16*19 / 24*32|16*17 / 24*26|16*14 / 24*22|16*12 / 24*18|16*10 / 24*16|16*9 / 24*16|16*7 / 24*14|16*7 / 24* 45.0 кг (13|-|'''до 45.0 кг)90'''|16*17 / 24*30|16*16 / 24*23|16*13 / 24*20|16*10 / 24*16|16*8 / 24*14|16*7 / 24*12|16*6 / 24*10|16* 55.0 кг (вес от 45.01 4 / 24*7|-|'''до 55 кг )100'''|16*14 / 24*28|16*12 / 24*19|16*10 / 24*17|16*8 / 24*14|16*6 / 24*12|16*4 / 24* 65,0 кг (вес от 55.01 10|<nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>|-|'''до 65 кг)110'''|16*10 / 24*24|16*8 / 24*17|16*7 / 24*15|16*6 / 24*12|16*4 / 24*10|<nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>|-|'''110 +'''|16*8 / 24*22|16*6 / 24*15|16*5 / 24* 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг) 13|16* 85.0 кг 4 / 24*9|<nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>|}'''Примечание:''' цифры в таблице – (вес от 75.01 до 85.0 кг гири в подтягиваниях * кол-во повторений)* 85.0 кг + / (вес от 85.01 и вышегири в отжиманиях * кол-во повторений)
== Нормативы классического многоповторного стритлифтингадля Любителей (от 14 лет и старше)<ref>httpsname=":1" //www.street-lifting.com/normativy</ref> =='''Мужчины'(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020''
{| class="wikitable"
|'''ОТКРЫТАЯ ЛЮБИТЕЛИ'''
| colspan="6" |'''РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория (кг)'''
|'''МСМК'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|-
|'''до 52'''
|24*16 / 32*29
|24*14 / 32*21
|24*11 / 32*17
|24*8 / 32*13
|24*7 / 32*11
|24*6 / 32*9
|-
|'''до 56'''
|24*17 / 32*32
|24*15 / 32*23
|24*12 / 32*18
|24*9 / 32*14
|24*8 / 32*12
|24*7 / 32*10
|-
|'''до 60'''
|24*18 / 32*34
|24*16 / 32*24
|24*13 / 32*19
|24*10 / 32*15
|24*9 / 32*13
|24*8 / 32*11
|-
|'''до 67,5'''
|24*19 / 32*38
|24*17 / 32*27
|24*14 / 32*22
|24*11 / 32*17
|24*10 / 32*15
|24*9 / 32*13
|-
|-
| 55 || 62,5 || 72,5 || 87'''до 82,5 '''|24*21 / 32*46| 97,5 24*19 / 32*34|24*16 / 32*27| 120 24*13 / 32*21|24*12 / 32*19| 14024*11 / 32*17
|-
| 65 '''до 90'''|24*20 / 32*44| 80 24*18 / 32*32|24*15 / 32*24| 102,5 24*12 / 32*20|24*11 / 32*18| 120 || 140 || 160 || 18024*10 / 32*16
|-
| 75 || '''до 100 '''|24*18 / 32*40| 117,5 || 135 || 150 24*16 / 32*29|24*14 / 32*22| 172,5 24*11 / 32*17|24*10 / 32*15| 192,524*9 / 32*13
|-
| 85 '''до 110'''|24*15 / 32*34| 112,5 24*12 / 32*25|24*9 / 32*18| 130 || 150 || 165 || 180 24*6 / 32*13|24*5 / 32*11| 20024*4 / 32*9
|-
| 95 || '''до 125 '''|24*10 / 32*29| 145 || 160 || 177,5 24*8 / 32*22|24*6 / 32*15| 197,5 24*4 / 32*10|24*3 / 32*8| 212,5<nowiki>-</nowiki>
|-
| 105 '''до 140'''|24*8 / 32*24| 135 24*6 / 32*18|| 155 || 172,24*5 / 32*12|24*3 / 32*7| 185 <nowiki>-</nowiki>|| 200 || 217,5<nowiki>-</nowiki>
|-
| '''140 +105 '''|24*6 / 32*19| 147,24*5 / 32*15|24*3 / 32*9| 165 <nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>| 180 || 195 || 210 || 222,5<nowiki>-</nowiki>
|}
'''Примечание:''' цифры в таблице – (вес гири в подтягиваниях * кол-во повторений) / (вес гири в отжиманиях * кол-во повторений)
==Нормативы многоповторного стритлифтинга для Профессионалов (от 14 лет и старше)<ref name=":1" />=='''Женщины'(действительны с 25.01.2019 по 24.01.2020''
{| class="wikitable"
|'''ОТКРЫТАЯ ПРО'''
| colspan="8" |'''РАЗРЯДЫ'''
|-
|'''Весовая категория (кг)'''
|'''ЭЛИТА'''
|'''МСМК'''
|'''МС'''
|'''КМС'''
|'''I'''
|'''II'''
|'''III'''
|
|-
|'''до 52'''
|32*14 / 48*24
|32*12 / 48*22
|32*10 / 48*16
|32*8 / 48*13
|32*6 / 48*11
|32*5 / 48*9
|32*4 / 48*7
|
|-
|'''до 56'''
|32*15 / 48*25
|32*13 / 48*23
|32*11 / 48*18
|32*9 / 48*14
|32*7 / 48*12
|32*6 / 48*10
|32*5 / 48*8
|
|-
|'''до 60'''
|32*16 / 48*27
|32*14 / 48*25
|32*12 / 48*19
|32*10 / 48*15
|32*8 / 48*13
|32*7 / 48*11
|32*6 / 48*9
|
|-
|'''до 67,5'''
|32*18 / 48*30
|32*16 / 48*28
|32*14 / 48*21
|32*12 / 48*17
|32*10 / 48*15
|32*8 / 48*13
|32*7 / 48*11
|
|-
|'''до 75'''
|32*19 / 48*32
|32*17 / 48*30
|32*15 / 48*24
|32*13 / 48*19
|32*11 / 48*17
|32*9 / 48*15
|32*8 / 48*13
|
|-
|-
| 45 |'''до 90'''| 32*19 / 48*25 |32*17 / 48*31| 30 || 35 |32*15 / 48*25| 40 32*13 / 48*20|32*11 / 48*18| 47,5 32*9 / 48*16|32*8 / 48*14| 57,5
|-
| 55 '''до 100'''|32*17 / 48*33| 32,5 *15 / 48*28|32*13 / 48*22| 37,5 32*11 / 48*18|32*9 / 48*16| 42,5 || 47,5 || 55 32*8 / 48*13|32*7 / 48*11| 62,5
|-
| 65 '''до 110'''|32*13 / 48*30| 37,5 32*12 / 48*25|32*10 / 48*19| 42,5 32*8 / 48*16|32*6 / 48*14| 47,32*5 / 48*11|32*4 / 48*9| 52,5 || 60 || 70
|-
| +65 '''до 125'''|32*10 / 48*27|32*8 / 48*22|32*7 / 48*16|32*6 / 48*14|32*4 / 48*12|32*3 / 48*9|<nowiki>-</nowiki>| 42,5 |-| 47,5 '''125 +'''|32*7 / 48*24| 52,32*5 / 48*19|32*4 / 48*13| 60 32*3 / 48*11|<nowiki>-</nowiki>| 65 <nowiki>-</nowiki>|<nowiki>-</nowiki>| 75
|}
'''Примечание:''' цифры в таблице – (вес гири в подтягиваниях * кол-во повторений) / (вес гири в отжиманиях * кол-во повторений)
'''Многоповторный стритлифтинг (двоеборье)''' - вид соревновательной программы, в рамках которой спортсменам предоставляется одна попытка в каждом из упражнений. Вес гири зависит от возраста спортсмена. Главная задача - выполнить упражнение с наибольшим количеством повторений с дополнительным отягощением (гирей). В зачёт идут количество повторений, засчитанные судьями.
== Источники ==<references/>
