Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Неточность в формуле Уилкса — там вводится суммарный вес троеборья. Если именно по этой формуле считать 5Х100, то получится 64 килограмма.
== Методики определения 1ПМ ==
Формула Уилкса используется для определения лучшего тяжелоатлета в любой весовой категории, а также для сравнения мужчин и женщин<ref>[http://newsmiass.ru/index.php?news=24773 «Штанга — как игрушка»] — Ньюс Миасс.ру</ref>. Обычно победитель определяется в каждой весовой и возрастной категории, отдельно для каждого пола. Формула Уилкса вступает в игру при необходимости определения абсолютного чемпиона среди различных категорий. Формула также может быть использована в командных соревнованиях, когда члены команды могут иметь значительные различия в весе. В формулу Уилкса вводится сумма весов в троеборье.
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Тренинг]]