Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Армлифтинг

2807 байт добавлено, 4 года назад
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Армлифтинг - нормативы, правила, соревнования, рекорды}}
{{Expert}}
== Армлифтинг ==
{{#ev:youtube|SyT46-wfWz0|300|right|Оборудование и снаряжение для армлифтинга}}
'''Армлифтинг''' (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, соревнования на силу хвата, а именно необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку - [[Rolling Thunder]]. Данное упражнение сложно тем, что при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье. Как вид спорта данное направление получило развитие благодаря извлечению крупной коммерческой выгоды за счет продаж оригинального оборудования американской фирмы Ironmind и заработке на выдаче званий КМС и МС.
Как утверждают многие атлеты, как вид спорта данное направление получило развитие, главным образом, для извлечения коммерческой выгоды за счет продаж оригинального оборудования американской фирмы Ironmind и заработке на выдаче званий КМС и МС. Армлифтинг активно продвигает [[Сергей Бадюк]].
=== История ===
[[Image:Herman_goerner.png|150px|thumb|left|Hermann Goerner]][[Image:Single handed deadlift.jpg|250px|thumb|right|Соревнования по тяге штанги одной рукой]]
История данного спорта совсем не нова, как принято считать. Первым толчком к популяризации стали выступления немецкого силача Hermann Gorner<ref>http://rosstraining.com/blog/2009/10/13/old-school-strength-hermann-goerner/</ref> по прозвищу Могучий в 1920 году, поднимавшего рекордный вес одной рукой 330.0 кг.<ref>http://www.chidlovski.net/liftup/l_athleteResult.asp?a_id=700</ref> Позднее проводились даже соревнования по подъему штанги одной рукой. Впоследствии зарегистрировано множество других высоких результатов<ref>[http://www.bobwhelan.com/history/singlehanded.htm SINGLE HANDED LIFTS By David F. Gentle]</ref>, которые значительно превышают современные.
=== Правила ===
Согласно правилам армлифтинга, вес необходимо поднять за круглую вращающуюся ручку диаметром 60 мм — тренажёр, разработанный компанией «IronMind» в 1993 году и официально зарегистрированный ею под торговой маркой «Rolling Thunder» (англ. Rolling Thunder — раскаты грома; в буквальном переводе — «катящийся гром»). Упражнение происходит от [[Становая тяга|становой тяги]] одной рукой, занимающей видное место в истории силового спорта; но армлифтинг сложнее, он комбинирует [[Базовые упражнения|базовое упражнение]] на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье (она изначально и предназначена в качестве тренажёра для соответствующих групп мышц).
Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти. Соревнования по армлифтингу часто проводятся в качестве развлечения на массовых мероприятиях или как дополнительные в турнирах по другим силовым дисциплинам ([[пауэрлифтинг]], стронгмен и др.).
'''На данный момент, в наиболее уважаемых международных организациях:'''- На данный момент, в наиболее уважаемых международных организациях:  
- World Armlifting Association (WAA);
 - Armlifting Professional League (APL).''' -World armlifting organization (WAF) / Союз армлифтеровРоссии (САР) Помимо основной дисциплины «Rolling Thunder», на соревнованиях по армлифтингу проводятся турниры и по дисциплинам «Apollon's Axle» (Ось Аполлона) и «Silver Bullet» «SilverBullet» (Серебряная пуля), а в APL и САР в список основных дисциплин включен и оригинальных гриф - «Saxon Bar». К дополнительным дисциплинам можно отнести «Excalibur» и «Hub».
Соревновательные упражнения и правила их выполнения (По правилам APL)
Примечание: в случае отсутствия снаряда, он может быть заменен на двуручный щипковый блок 80мм
=== World Armlifting Association ===
[[Image:Armlifting_WAA.png|180px|thumb|right|Официальный логотип WAA]]
В 2010 году начался новый этап в развитии армлифтинга, была создана «[[Всемирная ассоциация армлифтинга]]» («англ. World Armlifting Association»), первым её президентом был избран Филимонов Александр Анатольевич, президент «Российской ассоциации армспорта». Со времени создания Ассоциации армлифтинга были успешно проведены десятки турниров разного уровня. В этих состязаниях на силу хвата с удовольствием принимают участие армрестлеры, пауэрлифтеры, стронгмены, тяжелоатлеты, борцы. В том же 2010 году в городе Подольске (Московская область) в рамках командного чемпионата Московской области по армрестлингу прошли первые официальные соревнования на силу хвата в России. Рекорд на Rolling Thunder, признанный Ironmind, установлен 27 июля 2013 года на международном турнире по армлифтингу, прошедшему в Москве, – A1 RUSSIAN OPEN World Armlifting Grand Prix - россиянином Алексеем Тюкаловым - 150,5 кг
''Официальный сайт:'' http://armlifting.ru/
=== World armlifting organization (WAF)/ Союз пауэрлифтеров России (САР) ===В январе 2016 года СПР объявил об открытии отделения армлифтинга САР (Союз армлифтеров России) под руководством Сергея Сергеевича Длужневского.  Самой главной причиной для создания стало желание проводить соревнования по понятным и прописанным техническим правилам на каждое движение армлифтинга. В федерации проводится полноценная аттестация судей федерации с теоретическими вопросами и сдачей практического экзамена. Введена судейская форма и форма для спортсменов - участников. Разрядные нормативы в каждое движение армлифтинга и введение высшего звания Элита России для дальнейшего льготного выступления таких спортсменов на турнирахфедерации. Удостоверения и рекордные сертификаты для спортсменов такого же высокого уровня, как и в "Союзе Пауэрлифтеров России", которые спортсмен получает по почте или курьерской службой в регламентированное время.  Летом 2017 года президентами двух федераций (WRPF и СПР) Кириллом Сарычевым и Сергеем Длужневским было принято решение о создании WAF (World ArmliftingOrganization). Первый турнир был провндён в рамках Чемпионата Мира WRPF/WEPF/WAF 2017  На сегодняшний день федерация САР/Союз армлифтеров России - национальное отделение международной федерации WAF/World ArmliftingFederation представлена в 35 отделениях по всей России. Федерация проводит турниры по таким дисциплинам, как :Rolling Thunder, Apollon’s Axle, Hub, Two handed pinch grip block, Excalibur, SilverBullet, Saxon Bar == Рекорды по армлифтингу ==
{{#ev:youtube|-gvVGJqqyT4|300|right|Тренировка силы хвата}}
=== Мировые Рекорды по армлифтингу ===
''Рекорды по версии World Armlifting Association''
{{#ev:youtube|8eH_xIFAr0g|300|right|Сергей Бадюк на турнире армлифтинга}}
 
*'''Мужчины'''
**+110 k - Алексей Тюкалов - 148 кг ( собств. вес 123 кг) Россия-Финляндия (прим.: Абсолютный рекорд)
*'''Женщины'''
 
+60 k - Гайдученко Людмила – 68 кг (собств. вес 91.2 кг) Украина
60 k - Дворская Юлия - 50.5 кг (собств. вес 55.9 кг) Украина
**90 k Хасая Хвича – 98.5 кг (собств. вес 89.9 кг) Украина
== Разрядные нормативы по армлифтингу ==
'''Нормативы Armlifting Professional League'''<ref>https://armlifting.pro/?page_id=64</ref>
Нормативы Федерации Армлифтинга Украины размещены на форуме: http://powerlifter.ru/forum/index.php?topic=613.0. Имеется множество различных нормативов в сети, однако официальных источников они не содержат.
== Читайте также ==
*[[Армспорт]]
*[[Предплечья|Предплечья - особенности тренировки, упражнения]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Тренинг]]
6
правок

Навигация