1759
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Зачем тренироваться
''Физическая нагрузка помогает бороться с запором, ускоряя прохождение пищи по пищеварительному тракту.''
<gallery>
Yoga135.jpg|БХУДЖАНГАСАНА - Поза кобры
Yoga137.jpg|ДХАНУРАСАНА - Поза лука
Yoga123.jpg|САЛАМБА-САРВАНГАСАНА - Стойка на плечах с поддержкой
</gallery>
=== Как часто? ===
