9883
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Фосфор
,Нет описания правки
{{Expert}}
== Фосфор ==
[[Image:Phosphorus.jpg|250px|thumb|right|Фосфор]]
'''Фосфор''' - важнейший [[Макроэлементы|макроэлемент]], входящий в состав [[Белки в питании человека|белков]], нуклеиновых кислот, [[Костно-мышечная система|костной ткани]]. Соединения фосфора принимают участие в обмене энергии ([[АТФ|аденозинтрифосфорная кислота]] и [[креатинфосфат]] являются аккумуляторами энергии), с их превращениями связаны мышечная и умственная деятельность, жизнеобеспечение организма. Фосфор влияет на деятельность [[Сердце|сердца]] и [[Почки|почек]].
[[Image:Phosphor.jpg|250px|thumb|right|Продукты питания богатые фосфором]]