Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Скручивание с поворотом корпуса

146 байт добавлено, 2 года назад
Нет описания правки
'''Главные задействованные мышцы'''
*''[[Мышцы живота]]''. *''Шея'': [[грудино-ключично-сосцевидная мышца]]*''Лопатка'': [[передняя зубчатая мышца]], [[ромбовидные мышцы]], [[Трапециевидная мышца|нижний пучок трапециевидной мышцы]].  *''Тазобедренный сустав'': [[Приводящие мышцы|приводящие мышцы бедра]], отводящие мышцы бедра, [[Большая ягодичная мышца|ягодичные мышцы]].
=== Анализ движений ===

Навигация