9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Главные задействованные мышцы'''
*''[[Мышцы живота]]''. *''Шея'': [[грудино-ключично-сосцевидная мышца]]. *''Лопатка'': [[передняя зубчатая мышца]], [[ромбовидные мышцы]], [[Трапециевидная мышца|нижний пучок трапециевидной мышцы]]. *''Тазобедренный сустав'': [[Приводящие мышцы|приводящие мышцы бедра]], отводящие мышцы бедра, [[Большая ягодичная мышца|ягодичные мышцы]].
=== Анализ движений ===