9880
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Стабилизирующие мышцы'''
*Туловище: [[Мышцы живота|Абдоминальная группа мышц]], [[Мышцы спины|мышца, выпрямляющая позвоночник]].*Плечевые суставы: [[Мышцы плечевого пояса|Мышцы-вращатели плеча]].*Лопатки: [[Передняя зубчатая мышца|Передние зубчатые мышцы]], [[ромбовидные мышцы]], [[Трапециевидная мышца|нижние части трапециевидных мышц]].*Предплечья: [[Локтевой сгибатель запястья|Мышцы-сгибатели запястий]].
'''Исходное положение'''