849
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: « ==Черный имбирь== '''Черный имбирь''' (англ. Kaempferia parviflora, также черная куркума, черный женьше…»
==Черный имбирь==
'''Черный имбирь''' (англ. Kaempferia parviflora, также черная куркума, черный женьшень, таиландский женьшень) - это растение семейства Имбирные, которое используется в традиционной медицине Таиланда. У черного имбиря много разных лечебных свойств, но в спорте он известен как сосудорасширяющее средство (увеличивает венозную прорисовку), а также как проэректильный афродизиак (аналог виагры). В последнее время интерес к черному имбирю вырос из-за найденных в его составе метоксифлавонов. Предполагается что они увеличивают мышечную выносливость, увеличивают силу хвата, а также приводят к гипертрофии мышц.
==Источники==
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/fsn3.891
https://www.hindawi.com/journals/ecam/2018/4057456/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946221/
https://examine.com/supplements/kaempferia-parviflora/research/
https://cimasci.com/products/black-ginger-extract/
https://healthjade.net/black-ginger/
