Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Сальто назад

1 байт добавлено, 4 месяца назад
м
Опечатка
==== Способы повышения сложности ====
Совершенствуйте свою форму, приземляясь с выпрямленным т^ломтелом, — постарайтесь преодолеть стиль приземления в группировке с согнутым корпусом. Чтобы еще усложнить упражнение, выполняйте его со сведенными вместе ногами.
'''Совет''': сделайте глубокий присед и слегка отведите корпус назад, словно собираетесь присесть на стул
16
правок

Навигация