{{Expert}}

== Тренировочная программа для профессионалов ==

Данная статья содержит практические рекомендации для атлетов, занимающихся [[бодибилдинг]]ом и [[пауэрлифтинг]]ом длительное время. Мы постарались собрать информацию, которая позволяет опытным атлетам выйти на новый уровень тренинга. Вы сможете найти решение, как выйти из состояния [[Тренировочное плато|тренировочного плато]]. Основное внимание сконцентрировано на максимально эффективных аспектах бодибилдинга и пауэрлифтинга. Статья особенно полезна атлетам, которые исчерпали возможности [[Тренировочная программа для начинающих|базовой тренировочной программы]] и нуждаются во внедрении новых методов для создания сверхнагрузки.