Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Мышцы спины

71 байт убрано, 4 месяца назад
Мышцы спины
== Мышцы спины ==
{{#ev:youtube|2MKRkxksdQw0DrqxQL5vnk|300|right|Самые лучшие Наглядная работа мышц спины и упражнения для спиныв тренажерном зале}}[[Image:Backm.jpg|300px|thumb|right|Мышцы спины]]{{Expert}}
'''Мышцы спины''' располагаются в несколько слоев, поэтому их подразделяют на глубокие и поверхностные, которые, в свою очередь, также располагаются в два слоя. Рассмотрим только те мышцы, которые определяют рельефность спины.
=== Трапециевидные мышцы ===
[[Image:Atlas_fitnesa36.jpg|250px|thumb|right|Мышцы спины]]
'''[[Трапециевидная мышца|Трапециевидная мышца, m. trapezius]]''', плоская, широкая мышца, занимает поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины. Трапециевидная мышца имеет форму треугольника, основанием обращенного к позвоночному столбу, а вершиной - к акромиону лопатки; трапециевидные мышцы обеих сторон вместе имеют форму трапеции. Сухожильные пучки мышцы короткие и лишь в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, достигая большой длины, образуют ромбовидной формы сухожильную площадку. Пучки мышцы сходятся радиально к лопатке.
Анонимный участник

Навигация