24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Феномен отката ==
'''Феномен отката''' - термин используемый в бодибилдинге для описания процесса потери мышечной массы после прекращения приема [[Анаболические стероиды|анаболических стероидов]] или других анаболических средств, он длится около 1 месяца после курса. Феномен отката особенно выражен при употреблении стероидов в больших дозах, а также при неразумно составленных [[Лучшие курсы стероидов|курсах]].
'''Как предотвратить феномен отката?'''
* Проходите только грамотно составленные курсы
* Снижайте интенсивность тренировок после курса на 50% в течение 1 месяца
* Принимайте антикатаболические средства - [[блокаторы кортизола]]
* Принимайте не менее 250 г белка в сутки
* Использовать [[гонадотропин]]
[[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]
'''Феномен отката''' - термин используемый в бодибилдинге для описания процесса потери мышечной массы после прекращения приема [[Анаболические стероиды|анаболических стероидов]] или других анаболических средств, он длится около 1 месяца после курса. Феномен отката особенно выражен при употреблении стероидов в больших дозах, а также при неразумно составленных [[Лучшие курсы стероидов|курсах]].
'''Как предотвратить феномен отката?'''
* Проходите только грамотно составленные курсы
* Снижайте интенсивность тренировок после курса на 50% в течение 1 месяца
* Принимайте антикатаболические средства - [[блокаторы кортизола]]
* Принимайте не менее 250 г белка в сутки
* Использовать [[гонадотропин]]
[[Категория:Фармакология]][[Категория:Здоровье]][[Категория:Набор_массы]][[Категория:Увеличение_силы]]
