Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Диуретики

3224 байта добавлено, 11 лет назад
м
Читайте также
== Диуретики и бодибилдинг ==

'''Диуретики''' - это мочегонные средства, которые часто используются в бодибилдинге для удаления лишней жидкости из организма с целью придания рельефности. Обычно используются перед соревнованиями, так как эффект довольно короткий.

Диуретики можно принимать во время стероидного цикла, так как [[анаболические стероиды]] вызывают избыточное скопление жидкости. Также диуретики показаны женщинам, которые склонны к отекам, если это не связано с заболеваниями.

Наиболее часто в состав диуретических комплексов входят:

*[[Одуванчик (Dandelion)]], он же Taraxacum
*[[Баросма (Buchu)]]
*[[Толокнянка (Uva Ursi)]]
*[[Экстракт зеленого чая]]

=== Спортивное питание ===

*Xpel от MHP
*Hydrazide от MuscleTech
*Showtime от SciVation

Наиболее популярные диуретические комплексы по версии ББ.ком

=== Фармакология ===

Зачастую спортсмены прибегают к использованию фармакологических диуретиков, наибольшую популярность получили: фуросемид (очень мощный), гипотиазид, триампур, верошпирон и многие другие.

=== Вред для здоровья ===

Не рекомендуется вообще использовать фармакологическе диуретики, так как они приводят к обезвоживанию организма, с нарушением электролитного обмена. Возможно развитие тяжелых заболеваний. Известны случаи со смертельным исходом, когда в бодибилдинге активно применялись диуретики. Предпочтение следует отдавать калий-сберегающим диуретикам с мягким действием верошпирону или триампуру. Спортивное питание с диуретиками как правило не вызывает побочных эффектов, так как действие их весьма мягкое и не вызывает существенных метаболических нарушений, однако и эффективность их гораздо ниже.

== Читайте также ==

* [[Классификация диуретиков]]
* [[Жиросжигатели]]

[[Категория:Сжигание жира]]
[[Категория:Подготовка к соревнованиям]]
[[Категория:Спортивное питание]]
56
правок

Навигация