24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
{{Expert}}
== Гинекомастия и бодибилдинг ==
[[Image:gyno.jpg|300px|thumb|right|Гинекомастия после приема стероидов]]
'''Гинекомастия''' (англ. Gynecomastia) — доброкачественное увеличение молочной железы у мужчин с гипертрофией желез и жировой ткани.
Наиболее частые причины гинекомастии в бодибилдинге:
* [[Анаболические стероиды|Стероиды]]
* Ожирение
* Подростковый возраст
* Прочие заболевания сопровождаемые снижением уровня [[тестостерон]]а и повышением уровня [[эстрогены|эстрогенов]]
=== Nota bene! ===
*Сам по себе бодибилдинг не вызывает развитие гинекомастии
*Спортивное питание (негормональное) не вызывает гинекомастии
*Гинекомастия не приводит к раку молочной железы
*Гинекомастия не связана со стероидами, если возникает спустя какое-то время после цикла
*Гинекомастию гораздо проще и безопаснее предотвратить, чем лечить
*Профилактика гинекомастии при стероидном цикле сводится к приему антиэстрогенов
== Гинекомастия и стероиды ==
Многие анаболические стероиды подвергаются процессу ароматизации с образованием женских половых гормонов - [[Эстрогены|эстрогенов]] (главным образом, эстрадиол). Когда в теле атлета аккумулируется достаточно большое количество женских гормонов, он начинает замечать такие побочные эффекты, как отложение жировой ткани по женскому типу, отечность в следствие задержки жидкости и гинекомастия.
Далеко не у всех атлетов использующих стероиды проявляется гинекомастия и прочие явления гиперэстрогенизма, так как у всех разная чувствительность к женскому гормону эстрадиолу. У некоторых нежелательные эффекты могут проявиться даже от 10 мг Дианабола в день. В то время как у других не будет таких проблем от 1 гр тестостерона в неделю.
=== Симптомы гинекомастии при употреблении стероидов ===
Обычно можно легко определить начало заболевания. Если вы чувствуете раздражение в области молочных желез, зуд вокруг сосков, пальпируемую припухлость под соском, и/или из сосков происходят прозрачные выделения, то это скорее всего говорит о гинекомастии.
=== Лечение и профилактика ===
Существуют препараты, позволяющие избежать гинекомастии - [[антиэстрогены]]. Наиболее популярным из них является [[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]] (Нольвадекс), потому что он недорогой, легко доступен и высоко эффективен. Механизм действия Тамоксифена заключается в блокировании эстрогеновых рецепторов. Существует аналог Тамоксифена - Кломифен, с таким же механизмом действия.
Обычно 10 мг Тамоксифена в сутки достаточно, чтобы предотвратить гинекомастию. Есть данные, что препарат может снижать эффективность анаболических стероидов, поэтому во время курса лучше использовать [[Провирон]], который не блокирует эстрогеновые рецепторы, а препятствует синтезу эстрогенов. В конце курса следует перейти на Тамоксифен, так как он обладает лучшей способностью восстанавливать собственную секрецию половых гормонов, которые подавляются приемом анаболических средств.
''Подробнее читайте:'' [[PCT]] и [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]]
Последнее время получила распространение добавка [[6-OXO]], которая доступна в магазинах спортивного питания. 6-OXO необратимо блокирует фермент ароматазу и препятствует образованию эстрогенов.
----
Кроме того можно использовать следующие '''ингибиторы ароматазы''' (фермент который превращает мужские половые гормоны в женские):
Неселективные ингибиторы ароматазы:
* Aminoglutethimide
* Testolactone (Teslac)
Селективные ингибиторы ароматазы:
* Anastrozole (Arimidex)
* Letrozole (Femara)
* Exemestane (Aromasin)
* Vorozole (Rivizor)
* Formestane (Lentaron)
* Fadrozole (Afema)
В то время как существует много методов предотвратить гинекомастию, есть только один метод от нее избавиться - оперативный. Как правило во время операции производится разрез на границе соска и гипертрофированная ткань резецируется. Затем используется липосаксация, чтобы удалить излишки жировой ткани. Операция практически не оставляет следов. Легкие упражнения разрешаются со второй недели, а полное восстановление наступает через 4-6 недель.
== Читайте также ==
*[[Рейтинг лучших стероидов]]
*[[Лучшие курсы стероидов]]
== Гинекомастия и ожирение ==
[[Image:gynecomastia.jpg|300px|thumb|right|Гинекомастия при ожирении]]
Гинекомастия при ожирении связана с тем, что конверсия мужских половых гормонов в женские происходит по большей части в жировой ткани, соответственно, при ожирении наличие большого количества жировой ткани приводит к более интенсивной конверсии.
Чаще всего при ожирении возникает не истинная гинекомастия, а '''псевдогинекомастия''', которая характеризуется скоплением жировой ткани в области молочных желез, без гипертрофии железистой ткани.
=== Лечение и профилактика ===
Основные меры профилактики сводятся к снижению массы тела и оперативному лечению при выраженных формах.
== Гинекомастия у подростков ==
В период полового созревания часто возникает болезненное уплотнение молочных желез, которое затем самопроизвольно исчезает. Это связано с возрастным подъемом уровня тестостерона. Размер увеличения грудной железы может быть различен — от 1 до 10 см. В среднем размер составляет около 4 см.
[[Категория:Здоровье]]
== Гинекомастия и бодибилдинг ==
[[Image:gyno.jpg|300px|thumb|right|Гинекомастия после приема стероидов]]
'''Гинекомастия''' (англ. Gynecomastia) — доброкачественное увеличение молочной железы у мужчин с гипертрофией желез и жировой ткани.
Наиболее частые причины гинекомастии в бодибилдинге:
* [[Анаболические стероиды|Стероиды]]
* Ожирение
* Подростковый возраст
* Прочие заболевания сопровождаемые снижением уровня [[тестостерон]]а и повышением уровня [[эстрогены|эстрогенов]]
=== Nota bene! ===
*Сам по себе бодибилдинг не вызывает развитие гинекомастии
*Спортивное питание (негормональное) не вызывает гинекомастии
*Гинекомастия не приводит к раку молочной железы
*Гинекомастия не связана со стероидами, если возникает спустя какое-то время после цикла
*Гинекомастию гораздо проще и безопаснее предотвратить, чем лечить
*Профилактика гинекомастии при стероидном цикле сводится к приему антиэстрогенов
== Гинекомастия и стероиды ==
Многие анаболические стероиды подвергаются процессу ароматизации с образованием женских половых гормонов - [[Эстрогены|эстрогенов]] (главным образом, эстрадиол). Когда в теле атлета аккумулируется достаточно большое количество женских гормонов, он начинает замечать такие побочные эффекты, как отложение жировой ткани по женскому типу, отечность в следствие задержки жидкости и гинекомастия.
Далеко не у всех атлетов использующих стероиды проявляется гинекомастия и прочие явления гиперэстрогенизма, так как у всех разная чувствительность к женскому гормону эстрадиолу. У некоторых нежелательные эффекты могут проявиться даже от 10 мг Дианабола в день. В то время как у других не будет таких проблем от 1 гр тестостерона в неделю.
=== Симптомы гинекомастии при употреблении стероидов ===
Обычно можно легко определить начало заболевания. Если вы чувствуете раздражение в области молочных желез, зуд вокруг сосков, пальпируемую припухлость под соском, и/или из сосков происходят прозрачные выделения, то это скорее всего говорит о гинекомастии.
=== Лечение и профилактика ===
Существуют препараты, позволяющие избежать гинекомастии - [[антиэстрогены]]. Наиболее популярным из них является [[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]] (Нольвадекс), потому что он недорогой, легко доступен и высоко эффективен. Механизм действия Тамоксифена заключается в блокировании эстрогеновых рецепторов. Существует аналог Тамоксифена - Кломифен, с таким же механизмом действия.
Обычно 10 мг Тамоксифена в сутки достаточно, чтобы предотвратить гинекомастию. Есть данные, что препарат может снижать эффективность анаболических стероидов, поэтому во время курса лучше использовать [[Провирон]], который не блокирует эстрогеновые рецепторы, а препятствует синтезу эстрогенов. В конце курса следует перейти на Тамоксифен, так как он обладает лучшей способностью восстанавливать собственную секрецию половых гормонов, которые подавляются приемом анаболических средств.
''Подробнее читайте:'' [[PCT]] и [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов]]
Последнее время получила распространение добавка [[6-OXO]], которая доступна в магазинах спортивного питания. 6-OXO необратимо блокирует фермент ароматазу и препятствует образованию эстрогенов.
----
Кроме того можно использовать следующие '''ингибиторы ароматазы''' (фермент который превращает мужские половые гормоны в женские):
Неселективные ингибиторы ароматазы:
* Aminoglutethimide
* Testolactone (Teslac)
Селективные ингибиторы ароматазы:
* Anastrozole (Arimidex)
* Letrozole (Femara)
* Exemestane (Aromasin)
* Vorozole (Rivizor)
* Formestane (Lentaron)
* Fadrozole (Afema)
В то время как существует много методов предотвратить гинекомастию, есть только один метод от нее избавиться - оперативный. Как правило во время операции производится разрез на границе соска и гипертрофированная ткань резецируется. Затем используется липосаксация, чтобы удалить излишки жировой ткани. Операция практически не оставляет следов. Легкие упражнения разрешаются со второй недели, а полное восстановление наступает через 4-6 недель.
== Читайте также ==
*[[Рейтинг лучших стероидов]]
*[[Лучшие курсы стероидов]]
== Гинекомастия и ожирение ==
[[Image:gynecomastia.jpg|300px|thumb|right|Гинекомастия при ожирении]]
Гинекомастия при ожирении связана с тем, что конверсия мужских половых гормонов в женские происходит по большей части в жировой ткани, соответственно, при ожирении наличие большого количества жировой ткани приводит к более интенсивной конверсии.
Чаще всего при ожирении возникает не истинная гинекомастия, а '''псевдогинекомастия''', которая характеризуется скоплением жировой ткани в области молочных желез, без гипертрофии железистой ткани.
=== Лечение и профилактика ===
Основные меры профилактики сводятся к снижению массы тела и оперативному лечению при выраженных формах.
== Гинекомастия у подростков ==
В период полового созревания часто возникает болезненное уплотнение молочных желез, которое затем самопроизвольно исчезает. Это связано с возрастным подъемом уровня тестостерона. Размер увеличения грудной железы может быть различен — от 1 до 10 см. В среднем размер составляет около 4 см.
[[Категория:Здоровье]]
