Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Механизм травмы
* при перегрузке суставной сумки плечевого сустава;
* в случае с гиппернапряжением гипернапряжением мышц суставной сумки при самокорректировании активности сустава, а именно в период сохранения центрового расположения в суставной сумке головки плечевой кости;
* если произошел надрыв хрящевого кольца, размещающегося вдоль суставной впадины. Оно имеет значение, как опора для сухожилий длинной головки бицепса и суставной сумки. А так же играет важную роль в углублении суставной впадины.
* в случае перерастяжения связок.
=== Травмоопасные упражнения ===
