Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Трехдневный сплит для начинающих

8 байт добавлено, 10 лет назад
→‎Составление трехдневного сплита
* Ноги-плечи
* Грудь-трицепс
''либо''
* Спина-грудь
* Ноги
* Руки-плечи
''либо''
* Грудь-плечи
* Спина-трицепс
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/26698»

Навигация