4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== «Бамбино» ==
{{Плавание}}
Как правило, «бамбино» — это женщина, которая была бы рада показать хорошие результаты, и не только на соревнованиях, но и в процессе оздоровления или просто в плане самореализации. В основном «бамбино» не хватает в воде уверенности, и это отражается на исполнении.
Адам Янг: Если вы относитесь к типу «бамбино», не волнуйтесь, мы покажем вам, как скорректировать технику плавания и вселить в себя уверенность на воде. Большое значение имеет позитивный настрой, никогда не впадайте в уныние - вы достойны большего.
Пловцам этого типа не стоит пользоваться традиционными советами. Они едва ли добьются результата, выполняя упражнения на равновесие и обтекаемость тела (как «Арни»«[[Арни]]»), но достигнут существенных улучшений, поработав над захватом и частотой гребка — разделами техники, которые традиционно ассоциируются с более продвинутыми пловцами. Дело в том, что из-за плохого «чувства воды» и недостаточной ритмичности движений «бамбино» очень сложно добиться улучшений, не позаботившись в первую очередь именно об этих элементах.
*Малоопытный новичок в плавании
*Склонность выталкивать воду не назад, а наверх в конце гребка. Ноги опускаются вниз, продвижение отсутствует.
Полное поэтапное описание «работы над ошибками» для типа «бамбино» содержится в Приложении Б[[Ошибки пловцов (совершенствование техники)]]. == Читайте также == *[[Классификация пловцов по технике]]*[[Ударник]]*[[Глиссер]]*[[Свингист]]*[[Смуз]]
