24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
<p>'''Пятница''': нижняя часть тела</p></td></tr>
<tr><td>
<p>A. Приседание Толчок из приседа (приседание на ящик)</p></td><td>
<p>5x4</p></td><td>
<p>4X4</p></td><td>
