Изменения

Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки

4 байта добавлено, 11 лет назад

→‎Селективная тренировка груди

* Кроссоверы стоя

* Разведение гантелей на горизонтальной скамье

* [[Пуловеры прямыми руками]]

'''Упражнения на внешнюю часть груди:'''

Анонимный участник