Спортивное питание... Понятие, объединяющее как действительно полезные добавки, так и то, что можно назвать не иначе, как откровенной шелухой. К сожалению, исследования этих добавок практически не проводятся (заявления производителей о многолетних экспериментах, предшествующих началу продаж, оставим на их совести), поэтому у нас с вами остается один путь - испытать все это на себе. И понять, нужно оно нам или нет. для того, чтобы задачу вам несколько облегчить, мы представили обзор спортивного питания, а точнее 5 наиболее популярных продуктов, которые, скорее всего, вам никогда не пригодятся. И - в противовес им - то, что реально может помочь.