**[[Лимонник|Шизандрол А (Лимонник)]] - [[адаптогены|адаптоген]]

Размешайте 3 мерные ложечки продукта в стакане холодной воды и выпейте за 30-45 минут до начала тренировки. В виду очень мощного эффекта Jack3d от USPlabs начните прием с 1,5 мерных ложечки (особенно если вы чувствительны к действию стимуляторов), что бы проверить индивидуальную переносимость добавки. Не обязательно принимать максимальную дозу, многие атлеты продолжают принимать Jack3d по 1,5 или 2 ложечки и получают превосходные результаты. Не превышайте дозу больше 3 ложечек сутки. Продолжительность приема 1-2 месяца, затем желательно сделать перерыв 2-4 недели.