24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Запор
,Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Запор при употреблении протеина}}
{{#evp:youtube|yjICNWF-UGk|Гимнастика при запорах|right|300}}
'''Запо́р''' (синонимы '''констипа́ция''', '''обстипа́ция''') — замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника, калоизвержение). В [[бодибилдинг]]е запоры часто развиваются в связи с приемом [[протеин]]а ([[гейнер]]а) и характерами характером [[Диета для набора мышечной массы|диеты]].
'''Устранение запоров'''