24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→L-Тианин (L-Теанин) в чае
=== L-Тианин (L-Теанин) в чае ===
При заваривании чая, человек не получает Тианин лишь незначительное количество Тианина (ТеанинТеанина) так как он прочно связан с молекулярными структурами чайного листа, и обычное заваривание не способно полностью освободить его в раствор. Лишь жёсткие условия кипячения при повышенном давлении, когда t воды поднимается до 127°С, позволяет получить свободный полностью экстрагировать Тианин (Теанин) в растворераствор. Известно, что заключённые в концентрационных лагерях и тюрьмах ценят чай благодаря тому, что у них есть навык особого заваривания чая, когда первая заварка выливается, а оставшаяся чайная масса долго кипятится.
=== L-Тианин (L-Теанин) в спортивном питании ===