{{#evp:youtube|7WaWQuV6udg|Подбор упражнений и составление кроссфит тренировки|right|300}}

{{#evp:youtube|CS-U_kQVVCI|КроссФит тренировка для девушек|right|300}}

Сегодня я попробую объективно рассказать про очень модный сейчас кроссфит. Задача эта крайне не простая, потому что нет достаточно крутых научных исследований и обзоров на этот счет. Если вы начнете искать информацию на тему ''"ЧТО ТАКОЕ КРОССФИТ"'', то скорее всего найдете либо "хвалебные дифирамбы" популяризаторов кроссфита (Грег Глассман, Reebok и т.д.). [[P90X - программа тренировки|P90X]] - одна из самых разрекламированных тренировочных программ.