24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Лучшие упражнения на бицепс
*[[Сгибание рук с гантелями хватом «молоток»]]
*[[Сгибание одной руки с рукояткой нижнего блока]]
*[[Паучьи сгибания]]
== Читайте также ==
Вверх
