24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Классификация упражнений
=== Классификация упражнений ===
*Для мужчин/женщинЛучшие упражнения*На массу/силу/сушкуИзолирующие упражнения*Базовые упражнения*Разминочные упражнения
*С гантелямиИзометрические упражнения*Со Изотонические упражнения*Данамические упражнения*Плиометрические упражнения *Упражнения для женщин *Упражнения с сгантелями*Упражнения со штангой*С Упражнения с гирями *На Упражнения на тренажерах*С Упражнения с тросами*С Упражнения с мячом*Для Упражнения для дома*На Упражнения на улице *Корректирующие упражнения
http://edu.dvgups.ru/METDOC/CGU/FIZVOSP/METOD/M-POS/U_POSOB/frame/2.htm
*Пересмотреть программы тренировок
