2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Инструктаж спортсмена перед перевязкой
Во время перевязки спортсмен должен стоять или сидеть прямо, выполнять обращенные к нему команды и не отвлекаться (рис. 1.6 и 1.7). Если спортсмен отвлекается, сидит сгорбившись или ложится на перевязочный стол, он не сможет удерживать травмированную конечность в нужном положении, а это затруднит наложение повязки и отразится на ее качестве, да и на настроении перевязывающего.
Кожа в перевязываемой области должна быть чистая и желательно безволосая или выбритая. На всякий случай держите под рукой машинку для стрижки волос.[[Image:Ris_1.76.jpg|250px|thumb|right|Рисунок 1.76.]][[Image:Ris_1.67.jpg|250px|thumb|right|Рисунок 1.67.]][[Image:Ris_1.8.jpg|250px|thumb|right|Рисунок 1.8. Защитные подкладки накладываются на костные выступы, чтобы повязка не натирала кожу.]][[Image:Ris_1.9.jpg|250px|thumb|right|Рисунок 1.9.]]
При наложении повязки можно использовать специальный клеевой аэрозоль (он доступен в продаже), но если кожа на месте наложения повязки чистая, выбритая и сухая, то необходимости в этом обычно не возникает. Над сухожилиями и костными выступами повязка может натирать кожу, поэтому здесь под нее помещают защитные подкладки, покрытые особой смазкой (рис. 1.8). От натирания помогает и специальный подкладочный бинт (подтейп, или подтейпник), но наложенная поверх него лейкопластырная повязка часто соскальзывает (рис. 1.9). Поэтому я рекомендую делать как можно меньше туров подкладочным бинтом и перед его наложением обрабатывать кожу клеевым аэрозолем.