24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Упражнения для пальцев
[[Image:Ris 7 13.jpg|250px]]
'''Рисунок 7.13.''' Упражнения для растяжки разгибателей (А) и сгибателей пальцев (Б).]] [[Image:Ris 7 14.jpg|250px|thumb|right|]] '''Рисунок 7.14. ''' Силовые упражнения с резиновым эспандером для разгибателей (А) и сгибателей пальцев (Б).
== Разрывы и отрывы сухожилии ==
