24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Реабилитация после вывиха плеча
* Продолжайте носить повязку, если в этом есть необходимость
* Прикладывайте лед после тренировки, если появляется припухлость
{{#evp:youtube|aqtsaZGEkvs|Комплекс упражнений при повреждениях плеча|right|300}}
'''Этап 3'''
