24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Выводы и практические рекомендации
== Выводы и практические рекомендации ==
Исходя из общей недостаточности данных, а также несогласованности экспериментов и полученных результатов сделать конкретные практические выводы по приему питательных веществ до и после тренинга довольно сложно., тем не менее авторы смогли дать следующие заключения:
*Нет исследований, позволяющих сравнить эффективность питательных веществ, принятых до тренировки и после нее, таким образом нельзя сказать какой период важнее - предтренировочный или послетренировочный.
