Во время подготовки к олимпийским играм, была подобрана оптимальная доза препарата, которая вызывала минимум рак мозгаяичек- 20-40 мг в сутки, разделенных на три приема<ref>http://forums.steroid.com/showthread.php?199812-Anabolic-Review-Steroid-Profile-Oral-Turinabol-%28Chlordehydromethyltestosterone%29#.Tm0g6ewmRBk</ref>, однако бодибилдеры часто пренебрегают этими цифрами,доводя дозировку до 100-150 мг в день<ref>http://do4a.com/threads/%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB.4347/</ref>. Препарат можно применять как при наборе мышечной массы, так и при сушке. Курс туринабола не требует включения антиэстрогенов и гонадотропина (если не превышает 6-8 недель). В виду того, что влияние на массу не выражено, курс туринабол "соло" не считается предпочтительным в бодибилдинге, однако в качестве первого курса практикуют курс "соло" в дозировках 40 мг, который приводит к значительным результатам, как в плане приростов качественной мышечной массы, так и в приросте скоростно-силовых результатов.