1759
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{Expert}}
== Анаболические стероиды ==
{{#evpev:youtube|6JsDOIm-EW8AuhKK7sZqiQ|300|right| [[Южаков Антон]] Анаболические стероиды. Общее введение в стероиды.}}{{#ev:youtube|_7j9QIDbiEg|Информация для новичков300|right| [[Южаков Антон]] Первый курс}}{{#ev:youtube|c7dkpE6XPzA|300|right|Анаболические стероиды. Информация для новичков. Сергей Агунович}}'''Анаболические стероиды''' - это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона - [[тестостерон]]а и [[дигидротестостерон]]а. Анаболические стероиды ускоряют синтез протеина белка внутри клеток, что приводит к выраженной гипертрофии мышечной ткани (в целом этот процесс именуется анаболизмом), в результате чего они нашли широкое применение в бодибилдинге. Действие анаболических стероидов условно делят на два направления: [[анаболическая активность]] и [[андрогенная активность]]. Слово "анаболик" происходит от греческого "anabolein", что переводится как
"наращивать", слово "андрогенный" происходит от слов "andros" и "genein", что переводится как "делать мужчиной" или "омужествлять".
90-95% всех случаев употребления стероидов приходится на мужчин, при этом, как показало исследование<ref>http://www.psypost.org/2017/03/study-suggests-sexual-competition-among-men-influences-steroid-use-48014</ref><ref>http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1359105317692145</ref>, основной мотивацией является получение конкурентного преимущества в лице половых партнеров, а также повышение своего социального статуса, влияния и самоутверждения.
=== Синонимы ===
* Изменение кольцевой структуры анаболического стероида относится к оральным и парентеральным препаратам, связано со стремлением повысить [[анаболический индекс]].
* Изменение структуры, которое препятствует конверсии стероидов в [[эстрогены]].
Также в настоящее время ведется активная разработка нового класса [[SARMs (селективные модуляторы андрогенных рецепторов)|селективных модуляторов андрогенных рецепторов]].
== Легальность и правовой статус стероидов ==
Практически все формы стероидов включены в список “сильнодействующих и ядовитых веществ для целей статьи 234 и других статей УК РФ”. Оборот различных АС влечет потенциальную уголовную ответственность.
''Читайте подробнее:'' [[Юридический статус анаболических стероидов в РФ]]
== Механизм действия стероидов ==
{{#ev:youtube|VLnPKy2TgAs|300|right|Научный обзор от эксперта SPORTWIKI Цацулина Бориса о воздействии стероидов на спортсменов и любителей}}
Механизм действия анаболических стероидов не похож на действие пептидных гормонов. Попадая в кровь, молекулы стероидов разносятся по всему телу, где они реагируют с клетками скелетных мышц, сальными железами, волосяными мешочками, определенными участками мозга и некоторыми эндокринными железами. Анаболические стероиды растворимы в жирах, поэтому могут проникать через мембрану клеток, состоящую из жиров; внутри клетки анаболические стероиды взаимодействуют (связываются) с андрогенными рецепторами ядра и цитоплазмы. Активированные андрогенные рецепторы передают сигнал внутрь клеточного ядра, в результате чего изменяется экспрессия генов или активируются процессы, которые посылают сигналы другим частям клетки.<ref>Lavery DN, McEwan IJ (2005). "Structure and function of steroid receptor AF1 transactivation domains: induction of active conformations". Biochem. J. 391 (Pt 3): 449–64</ref> В результате этого происходит стимуляция синтеза всех видов нуклеиновых кислот и запускается процесс образования новых молекул белка.
Эффект анаболических стероидов на рост мышечной массы обусловлен следующими механизмами:
*ускорение синтеза белка
*снижение времени восстановления
*смещение дифференцировки клеток в сторону мышечных, уменьшая образование жировых клеток<ref>Singh R, Artaza J, Taylor W, Gonzalez-Cadavid N, Bhasin S (2003). "Androgens stimulate myogenic differentiation and inhibit adipogenesis in C3H 10T1/2 pluripotent cells through an androgen receptor-mediated pathway". Endocrinology 144 (11): 5081–8.</ref>
*ускорение метаболических реакций, за счет чего происходит распад жира
*[[мышечная память]]
== Эффекты анаболических стероидов ==
*[[Как повысить аппетит|Усиление аппетита]]
*Повышение самоуверенности и самооценки
*Повышение полового влечения
*[[Маскулинизация]] у женщин
*Поражение печени (свойственно тем препаратам, которые имеют метильную группу в альфа-17 позиции)
*Гипертрофия миокарда с развитием ишемии
*Остановка роста в молодом возрасте
*Снижение [[либидо]]
*Импотенция
*Снижение продукции спермы
*Бесплодие
*Депрессия
== Предотвращение побочных эффектов ==
== Анаболики в бодибилдинге ==
Анаболические стероиды могут применять в бодибилдинге прежде всего с целью увеличения мышечной массы и силовых показателей. Кроме того, стероиды помогают сохранить мышечную массу при сушке и работе на рельеф, способствуют увеличению производительности тренинга, за счет повышения выносливости и силы. ''Подробнее читайте:'' [[как составить курс анаболических стероидов]].
== Сочетание ==
При наборе мышечной массы прием анаболических стероидов следует сочетать с систематическими силовыми тренировками, высококалорийным питанием и спортивным питанием. Из спортивного питания одновременно со стероидами желательно употреблять [[протеин]] в больших количествах, [[BCAA]] так как он требуется на построение они требуются для построения своих собственных белков, кроме того можно принимать [[креатин]], [[витаминноВитаминно-минеральный комплекс|витаминно-минеральные комплексы]], а так же добавки для [[PCT]]. == Приобретение == '''[[Заказать]]''' на rusfarma.com == Читайте также ==
== Ссылки ==
