Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Ответ на ошибка в программе тренировок?
норм на пятницу.
только я бы выбросил упражнение на заднюю дельту потому что она тренируется в понедельник. Т.к. у кого-то задний тучек дельты либо слишком прогрессирует либо плохо восстанавливается или другая причина
[email protected]
только я бы выбросил упражнение на заднюю дельту потому что она тренируется в понедельник. Т.к. у кого-то задний тучек дельты либо слишком прогрессирует либо плохо восстанавливается или другая причина
[email protected]
