4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Армлифтинг == '''Армлифтинг''' (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, сорев…»
== Армлифтинг ==
'''Армлифтинг''' (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, соревнования на силу хвата, а именно необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку - Rolling Thunder. Данное упражнение сложно тем, что при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье.
=== Описание ===
В армлифтинге вес необходимо поднять за круглую вращающуюся ручку диаметром 60 мм — тренажёр, разработанный компанией «IronMind» в 1993 году и официально зарегистрированный ею под торговой маркой «Rolling Thunder» (англ. Rolling Thunder — раскаты грома; в буквальном переводе — «катящийся гром»). Упражнение происходит от [[Становая тяга|становой тяги]] одной рукой, занимающей видное место в истории силового спорта; но армлифтинг сложнее, он комбинирует [[Базовые упражнения|базовое упражнение]] на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье (она изначально и предназначена в качестве тренажёра для соответствующих групп мышц).
«Rolling Thunder» зарекомендовал себя в качестве мирового стандарта силы хвата, в том числе как один из трёх элементов соревнования «GNC Grip Gauntlet». Как и в случае с эспандером «Captains of Crush» результаты, показанные с использованием тренажёра «Раскаты грома», учитываются в рейтинг-листе IronMind и являются основным показателем силы хвата сильнейших людей в мире.
Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти. Соревнования по армлифтингу часто проводятся в качестве развлечения на массовых мероприятиях или как дополнительные в турнирах по другим силовым дисциплинам ([[пауэрлифтинг]], стронгмен и др.).
В 2010 году начался новый этап в развитии армлифтинга, была создана «Всемирная ассоциация армлифтинга» («англ. World Armlifting Association»), и, благодаря лидирующим позициям российских спортсменов и их признанному авторитету в мире её президентом был избран Филимонов Александр Анатольевич, президент «Российской ассоциации армспорта». Со времени создания Ассоциации армлифтинга были успешно проведены десятки турниров разного уровня. В этих состязаниях на силу хвата с удовольствием принимают участие армрестлеры, пауэрлифтеры, стронгмены, тяжелоатлеты, борцы. В том же 2010 году в городе Подольске (Московская область) в рамках командного чемпионата Московской области по армрестлингу прошли первые официальные соревнования на силу хвата в России. Рекорд принадлежит Алексею Тюкалову, поднявшему 150,5 кг
== Рекорды по армлифтингу ==
Мировой рекорд в армлифтинге – 148 килограммов. Он установлен 27 июля 2012 года на международном турнире по армлифтингу, прошедшему в Москве, – A1 RUSSIAN OPEN World Armlifting Grand Prix - россиянином Алексеем Тюкаловым.
=== Мировые Рекорды по армлифтингу ===
*мужчины
**+110 k - Алексей Тюкалов - 148 кг ( собств. вес 123 кг) Россия-Финляндия (прим.: Абсолютный рекорд)
**110 k - Кулясов Сергей - 120.5 кг ( собств. вес 98.4 кг) Россия
**90 k - Лалетин Виталий – 103 кг Россия
**70 k - Лаптев Алексей— 100.5 кг (собств. вес 68,4 кг ) Россия
*Юниоры
**+90 k - Копайгора Григорий – 103 кг (собств. вес 99.4 кг) Украина
**90 k - Омельяненко Олег -86 кг (собств. вес 84.5 кг) Украина
**70 k - Лаптев Алексей— 100.5 кг (собств. вес 68,4 кг ) Россия
*Женщины
+60 k - Гайдученко Людмила – 68 кг (собств. вес 91.2 кг) Украина
60 k - Дворская Юлия - 50.5 кг (собств. вес 55.9 кг) Украина
*Ветераны (+40)
**+90 k Мелентьев Олег – 135.5 кг (собств. вес с.в. 142 кг) Россия
**90 k Хасая Хвича – 98.5 кг (собств. вес 89.9 кг) Украина
== Разрядные нормативы по армлифтингу ==
{| class="wikitable"
|-
! !! до 70 кг !! до 90 кг !! 90 +
|-
| 3 разряд || 58 кг || 63 кг || 68 кг
|-
| 2 разряд || 60,5 кг || 68 кг || 73 кг
|-
| 1 разряд || 63 кг || 70,5 кг || 78 кг
|-
| КМС || 65,5 кг || 75,5 кг || 83 кг
|-
| МС || 70,5 кг || 80,5 кг || 88 кг
|-
| МСМК || 78 кг || 88 кг || 98 кг
|}
'''Армлифтинг''' (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, соревнования на силу хвата, а именно необходимо поднять и зафиксировать максимальный вес за неудобную вращающуюся ручку - Rolling Thunder. Данное упражнение сложно тем, что при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье.
=== Описание ===
В армлифтинге вес необходимо поднять за круглую вращающуюся ручку диаметром 60 мм — тренажёр, разработанный компанией «IronMind» в 1993 году и официально зарегистрированный ею под торговой маркой «Rolling Thunder» (англ. Rolling Thunder — раскаты грома; в буквальном переводе — «катящийся гром»). Упражнение происходит от [[Становая тяга|становой тяги]] одной рукой, занимающей видное место в истории силового спорта; но армлифтинг сложнее, он комбинирует [[Базовые упражнения|базовое упражнение]] на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье (она изначально и предназначена в качестве тренажёра для соответствующих групп мышц).
«Rolling Thunder» зарекомендовал себя в качестве мирового стандарта силы хвата, в том числе как один из трёх элементов соревнования «GNC Grip Gauntlet». Как и в случае с эспандером «Captains of Crush» результаты, показанные с использованием тренажёра «Раскаты грома», учитываются в рейтинг-листе IronMind и являются основным показателем силы хвата сильнейших людей в мире.
Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти. Соревнования по армлифтингу часто проводятся в качестве развлечения на массовых мероприятиях или как дополнительные в турнирах по другим силовым дисциплинам ([[пауэрлифтинг]], стронгмен и др.).
В 2010 году начался новый этап в развитии армлифтинга, была создана «Всемирная ассоциация армлифтинга» («англ. World Armlifting Association»), и, благодаря лидирующим позициям российских спортсменов и их признанному авторитету в мире её президентом был избран Филимонов Александр Анатольевич, президент «Российской ассоциации армспорта». Со времени создания Ассоциации армлифтинга были успешно проведены десятки турниров разного уровня. В этих состязаниях на силу хвата с удовольствием принимают участие армрестлеры, пауэрлифтеры, стронгмены, тяжелоатлеты, борцы. В том же 2010 году в городе Подольске (Московская область) в рамках командного чемпионата Московской области по армрестлингу прошли первые официальные соревнования на силу хвата в России. Рекорд принадлежит Алексею Тюкалову, поднявшему 150,5 кг
== Рекорды по армлифтингу ==
Мировой рекорд в армлифтинге – 148 килограммов. Он установлен 27 июля 2012 года на международном турнире по армлифтингу, прошедшему в Москве, – A1 RUSSIAN OPEN World Armlifting Grand Prix - россиянином Алексеем Тюкаловым.
=== Мировые Рекорды по армлифтингу ===
*мужчины
**+110 k - Алексей Тюкалов - 148 кг ( собств. вес 123 кг) Россия-Финляндия (прим.: Абсолютный рекорд)
**110 k - Кулясов Сергей - 120.5 кг ( собств. вес 98.4 кг) Россия
**90 k - Лалетин Виталий – 103 кг Россия
**70 k - Лаптев Алексей— 100.5 кг (собств. вес 68,4 кг ) Россия
*Юниоры
**+90 k - Копайгора Григорий – 103 кг (собств. вес 99.4 кг) Украина
**90 k - Омельяненко Олег -86 кг (собств. вес 84.5 кг) Украина
**70 k - Лаптев Алексей— 100.5 кг (собств. вес 68,4 кг ) Россия
*Женщины
+60 k - Гайдученко Людмила – 68 кг (собств. вес 91.2 кг) Украина
60 k - Дворская Юлия - 50.5 кг (собств. вес 55.9 кг) Украина
*Ветераны (+40)
**+90 k Мелентьев Олег – 135.5 кг (собств. вес с.в. 142 кг) Россия
**90 k Хасая Хвича – 98.5 кг (собств. вес 89.9 кг) Украина
== Разрядные нормативы по армлифтингу ==
{| class="wikitable"
|-
! !! до 70 кг !! до 90 кг !! 90 +
|-
| 3 разряд || 58 кг || 63 кг || 68 кг
|-
| 2 разряд || 60,5 кг || 68 кг || 73 кг
|-
| 1 разряд || 63 кг || 70,5 кг || 78 кг
|-
| КМС || 65,5 кг || 75,5 кг || 83 кг
|-
| МС || 70,5 кг || 80,5 кг || 88 кг
|-
| МСМК || 78 кг || 88 кг || 98 кг
|}
