4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
<tr><td>
<p>ПОЛДНИК</p></td><td>
<p>1 чашка домашнего сыра с низким содержанием жиров с 1/4 чашки [[Кетон малины|малины]], 3/4 чашки миндаля (или других фруктов или орехов)</p></td></tr>
<tr><td>
<p>ДО/ВО ВРЕМЯ/ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ</p></td><td>
