Установлено, что если человек употребляет спортивные напитки, при этом не совершая длительных упражнений, он может столкнуться с появлением избыточного веса. В 2012 году состоялось научная встреча Общества борьбы с ожирением, где было отмечено, что употребление спортивных напитков способно вызвать прибавку в весе на 1,6 кг (в течение 2-х лет) на каждую ежедневно употребляемую бутылку напитка. Основной автор этого исследования, Элисон Филд (из Медицинской школы Гарварда), отметила, что была удивлена тем фактом, что спортивные напитки даже в большей степени влияют на прибавку веса, чем сладкая газировка.
== Powerade ==
[[Image:Powerade.jpg|150px|thumb|right|Ассортимент напитков Powerade]]
В России ассортимент изотоников довольно узкий. На полках продуктовых магазинов и супермаркетов встречается только Powerade, производимый компанией Coca-Cola с 1988 года. Производство начато в честь открытия проходящих на тот момент олимпийских игр. В США Powerade занимает 21,7% (против Gatorade, занимающего 77,2%) рынка спортивных напитков. Активно рекламируется [http://vk.com/powerade Денисом Семенихиным].
Одна бутылка '''Powerade содержит (237 мл)''':
*80 ккал
*жиры - 0
*белки - 0
*углеводы - 19 г из них 14 г сахара
*натрий 100 мг
*калий - 24 мг
Вкусы доступные в Соединенных Штатах:
*Orange
*Mountain Berry Blast (Initially titled Mountain Blast)
*Fruit Punch
*Grape
*Lemon Lime
*Sour Melon
*White Cherry (Initially titled Arctic Shatter)
*Strawberry Lemonade
Вкусы доступные в России:
*Citrus Charge (Lemon Lime)
*Gold (Orange)
*Ice Storm (Blue)
*Cherry (Red)
*Snow Storm (White Cherry)
== Спортивное питание ==
