Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Вывод
=== Вывод ===
'''Побочные эффекты аминокислот''' - это всего лишь миф, который звучит совершенно абсурдно для человека хотя бы немного разбирающегося в биохимиии физиологии. Вред аминокислот незначителен даже при многократном превышении рекомендуемых доз, под этими словами может подписаться любой маломальски грамотный врач. А поднятие подобных вопросов может говорить лишь о полной безграмотности человека в сфере диетологии, здоровья и спорта. Нужно лишь учесть, что организм человека способен усвоить не более 5-6 г аминокислот в час. И при систематически чрезмерном употреблении аминокислот, превышающем нормы, предписанные производителем продукта, это может сказаться на функционировании таких органов как печень и особенно почки.
== Читайте также ==